articole despre grăsimi
Dr. Monica Dugăeșescu 26 august 2023 Citit de 4116 ori
STUDIU. Consumul de ciocolată, zahăr și alimente cu procent crescut de grăsimi crește riscul de depresie și anxietate
Un nou studiu publicat în BMC Medicine a identificat tipurile de dietă care se asociază cu prezența simptomelor de depresie și anxietate. Alimentația bogată în ciocolată, unt, zaharuri adăugate, brânză cu conținut ridicat de grăsime, deserturi pe bază de lapte și săracă în fructe și legume crește riscul de depresie sau anxietate. Aceste alimente ar […]
Dr. Carmina Georgescu 09 noiembrie 2021 Citit de 1582 ori
CE SPUN STUDIILE despre impactul obiceiurilor alimentare nesănătoase asupra copiilor
Obezitatea infantilă reprezintă o preocupare mondială în secolul XXI, nu numai în țările înstărite, dar și din ce în ce mai mult în țările cu venituri medii și mici, afectate de „dubla povară” a malnutriției și obezității. În timp ce unul din trei copii europeni este supraponderal sau obez, în unele țări mediteraneene (Cipru, Italia, […]
Maria Marinescu 22 decembrie 2017 Citit de 9893 ori
CE SPUN STUDIILE: despre Sărbătorile de iarnă. Care este rețeta pentru a petrece fără efecte secundare?
Sărbătorile de iarnă sunt așteptate cu drag de toată lumea, atât de copii, cât și de adulți. Dar, pe lângă distracție, relaxare și cadouri, acestea aduc și probleme de sănătate. Care este „rețeta” unui Crăciun care te lasă cel puțin la fel de sănătos pe cât te-a găsit? Date importante din studii Postul alimentar ce […]
Ruxandra Schitea 04 noiembrie 2017 Citit de 21222 ori
CE SPUN STUDIILE: despre consumul de grăsimi și riscul de a face o boală a inimii sau a arterelor
În această săptămână, „Ce spun studiile?” abordează tema grăsimilor, de la ce sunt acestea și până la efectele majore pe care le au asupra sănătății noastre. Pe parcursul materialului vom afla de ce bolile metabolice sunt problemă de sănătate publică, ce sunt trigliceridele și colesterolul, precum și grăsimile saturate, nesaturate, trans și cum influențează acestea […]
Mihai Dorobantu 25 septembrie 2017 Citit de 5930 ori
Ce învățăm din cele mai noi studii pe tema colesterolului
După ce ieri, de Ziua Mondială a Hipercolesterolemiei, am aflat în detaliu ce este colesterolul, efectele lui asupra organismului și diferența dintre colesterolul bun și cel rău, astăzi continuăm să explorăm subiectul hipercolesterolemiei analizând rezultatele celor mai noi studii pe tema colesterolului. Colesterolul LDL – „Cu cât e mai scăzut, cu atât mai bine” Studiul […]