articole despre mers

STUDIU. Putem combate efectele negative ale singurătății și izolării sociale prin sport și activitate fizică

După pandemia COVID-19, izolarea socială și singurătatea au devenit recunoscute internațional ca probleme de sănătate publică, echivalate cu aceleași riscuri pentru sănătate precum cele provenite de la obezitate, consum de substanțe și fumatul a până la 15 țigări pe zi. Singurătatea nu deteriorează numai bunăstarea afectivă pe moment, ci și integritatea structurală și funcțională a […]


Cât trebuie să mergem zilnic pentru o viață sănătoasă: cel puțin 8 mii de pași sau 6,5 kilometri

Un studiu internațional condus de Universitatea din Granada (UGR) clarifică obiectivul zilnic de pași și cum trebuie ei parcurși pentru menținerea și îmbunătățirea sănătății, precum și reducerea riscului de deces prematur. Deși extrem de benefic, obiectivul de 10.000 de pași pe zi, care provine din Japonia anilor ’60, a fost popularizat fără susținere științifică puternică. […]


UPDATE. Capacitatea de infecție intestinală a SARS-CoV-2 este susținută de rezultatele obținute cu ajutorul culturilor celulare 3D. Simptomatologia gastrointestinală a COVID-19 și posibila transmitere fecal-orală

UPDATE 12 mai 2020: Capacitatea SARS-CoV-2 de a infecta și de a se multiplica la nivelul celulelor tractului gastrointestinal a fost confirmată printr-un model experimental, în cadrul unui studiu publicat în Science. „Observațiile studiului dovedesc definitiv că SARS-CoV-2 se poate multiplica în celulele tractului gastrointestinal. Totuși, nu știm încă dacă virusul SARS-CoV-2 prezent în intestinul […]


Pandemia #COVID19: răspuns mult mai rapid și drastic, facilitat de noile tehnologii. Ce am învățat și putem aplica din epidemiile anterioare, SARS și MERS?

Coronavirusurile reprezintă o familie virală care, în general, provoacă la oameni simptome ușoare sau moderate, de tract respirator superior, precum răceala comună. Totuși, în acest secol au existat trei epidemii determinate de coronavirusuri, iar Organizația Mondială a Sănătății a avertizat încă din 2018 asupra riscului apariției unei epidemii cu un germen necunoscut la acel moment […]


Cum se transmite infecția cu noul coronavirus SARS-CoV-2?

aerDe la începutul anului 2020, comunitatea medicală internațională își îndreaptă atenția asupra unui agent patogen emergent – o nouă tulpină de coronavirus, denumită de Organizația Mondială a Sănătății (OMS) Severe acute respiratory syndrome coronavirus 2 (SARS-CoV-2 – datorită faptului că este un virus înrudit cu SARS, agentul cauzal al epidemiei din 2003). Infecția cu acest […]


STUDIU. Doar 4 mii de pași efectuați zilnic pot reduce riscul de mortalitate la persoanele în vârstă

Obiectivul de 10.000 de pași pe zi este de obicei considerat de public și cei care promovează aplicațiile de măsurare a pașilor ca fiind necesar pentru sănătate, dar acest număr are o bază științifică limitată. În plus, nu se cunoaște clar dacă o intensitate mai mare a mersului este asociată cu beneficii pentru sănătate, independent […]


Neurostimularea țintită – noua metodă de reabilitare motorie

Cercetătorii de la cele mai importante instituții din lume au reușit reabilitatea motorie a unor pacienți, în ciuda faptului că inițial singurul mod de deplasare era scaunul cu rotile. Electrostimularea nervoasă împreună cu un întreg proces de reabilitare au reprezentat cheia acestor realizări. O echipă de cercetători de la școala Politehnică Federală din Lausanne (EPFL) […]


STUDIU. 20 de minute de activitate fizică ușoară, în fiecare oră, poate prelungi viața pacienților cu afecțiuni cardiovasculare

Sedentarismul reprezintă un factor de risc major pentru sănătatea noastră, iar pentru persoanele care suferă de afecțiuni cardiovasculare poate chiar să joace un rol decisiv. Un studiu observațional subliniază faptul că viața pacienților cardiaci s-ar putea prelungi dacă aceștia ar întreprinde minimul de activitate fizică timp de 20 de minute în fiecare oră. Oamenii de […]


#ACR18. Mersul cu intensitate crescută ar putea scădea nevoia de înlocuire articulară pentru pacienții cu artroză a genunchiului

Pacienții cu artroză a genunchiului (gonartroză), care merg cu o intensitate moderată spre crescută, ar putea să își reducă riscul de artroplastie totală la genunchi sau intervenție de înlocuire articulară, conform unei noi analize prezentate în cadrul întâlnirii ACR 2018. Studiul a fost efectuat în scopul găsirii răspunsului la următoarea întrebare: Mărește mersul riscurile de […]


Ce este Boala X, recent trecută de Organizația Mondială a Sănătății pe lista bolilor prioritare?

În urma revizuirii de anul acesta a listei de boli prioritare, Organizația Mondială a Sănătății (OMS) a decis să adauge Disease X (Boala X) pe această listă. Conform OMS, Disease X reprezintă conștientizarea faptului că o epidemie internațională ar putea fi cauzată de un patogen despre care, actual, se știe că nu cauzează boli oamenilor. […]