articole despre suplimente
Ruxandra Schitea 30 iulie 2019 Citit de 6271 ori
INFOGRAFIC. Ce Spun Studiile despre suplimentele cu omega-3
Numai în Statele Unite ale Americii, 19 milioane de oameni utilizează suplimente cu omega-3. Numeroase studii au documentat și documentează în continuare efectele pe care le are omega-3 asupra sănătății. Părerile oamenilor de știință sunt însă împărțite, după cum este detaliat și în articolul CE SPUN STUDIILE: despre omega-3. Deși există cercetări care demonstrează că […]
Dr. Amelia Voinea 23 ianuarie 2019 Citit de 5862 ori
Dr. Michael Incze: „Industria suplimentelor este ca Vestul Sălbatic”. O alimentație sănătoasă este o sursă suficientă de nutrienți pentru majoritatea persoanelor
Majoritatea persoanelor nu au nevoie de suplimente vitaminice sau nutriționale pentru că o dietă sănătoasă oferă toți nutrienții necesari. Un nou material publicat de JAMA atrage atenția asupra supra-utilizării și lipsei de control a calității suplimentelor. „Toate persoanele implicate în sistemul medical au întâlnit pacienți care iau multe suplimente și astfel cheltuiesc mulți bani. Publicitatea direct […]
Dr. Amelia Voinea 18 ianuarie 2019 Citit de 15463 ori
CE SPUN STUDIILE despre omega-3
Suplimentarea omega-3 este foarte populară, promițând o multitudine de efecte benefice asupra inimii, creierului, greutății, văzului, inflamației, pielii, depresiei, declinului cognitiv, alergiilor, oaselor și multor altor afecțiuni. Sunt oare efectele benefice ale suplimentelor cu omega-3 susținute de rezultate ale studiilor clinice? Pentru a răspunde la această întrebare ne-am îndreptat spre literatura de specialitate. Puțină biochimie și fiziologie […]
Dr. Amelia Voinea 13 noiembrie 2018 Citit de 2654 ori
#AHA18. Suplimentarea cu omega-3 sau vitamina D nu este eficientă în prevenția primară cardiovasculară și cea a cancerului
Un studiu intervențional asupra prevenției primare cardiovasculare și a cancerului prin suplimente de vitamina D3 și omega-3 nu a arătat o scădere a mortalității. Rezultatele acestuia au fost prezentate în cadrul Sesiunilor Științifice ale Asociației Americane a Inimii (AHA) 2018. Pe durata de urmărire de 5,3 ani a studiului, suplimentarea cu omega-3 a fost asociată […]
Dr. Amelia Voinea 10 august 2018 Citit de 1693 ori
STUDIU. Multivitaminele nu scad riscul de infarct sau de accident vascular cerebral
Suplimentele multivitaminice și minerale (SMM) nu scad riscul de infarct miocardic, accident vascular cerebral, sau deces de cauză cardiovasculară, conform unei meta-analize publicate în revista Circulation: Cardiovascular Quality and Outcomes. Cercetătorii au luat în considerare rezultatele a 18 studii (11 realizate în Statele Unite ale Americii, 4 în Europa și 3 în Japonia), cu peste […]
Loredana Gheorghe 30 iulie 2018 Citit de 15821 ori
Suplimentele cu omega-3, inutile pentru sănătatea inimii
Noi cercetări sugerează că acizii grași omega-3 nu reduc riscul bolilor cardiovasculare, al deceselor cauzate de bolile coronariene, al accidentelor vasculare cerebrale sau al aritmiilor cardiace. Mulți specialiști în domeniul sănătății susțin faptul că acizii grași polinesaturați omega-3 din pește (omega-3 cu lanț lung (LCn3), incluzând acidul eicosapentaenoic (EPA) și acidul docosahexaenoic (DHA), precum și […]