articole scrise de Andra Păun
Andra Păun este biolog și a absolvit masterul de Bioinformatică Medicală din cadrul Universității din București. Ariile sale de interes sunt diverse și cuprind medicina digitală, accesul la inovație, health literacy și medicina personalizată.
Andra Păun 29 martie 2024 Citit de 268 ori
Bedtime Window: Terapia comportamentală digitală auto-ghidată, o opțiune eficientă pentru tratarea insomniei
O alternativă eficientă împotriva insomniei este terapia comportamentală digitală auto-ghidată, conform unui studiu condus de Dr. Alexander Sweetman de la Universitatea Flinders Cu toate că terapia cognitiv-comportamentală pentru insomnie (CBTi) este eficientă atunci când este realizată sub îndrumarea unui terapeut, de cele mai multe ori aceasta este inaccesibilă persoanelor care suferă de insomnie asociată unor […]