articole despre cereale integrale

Alimentația sănătoasă pentru oameni și planetă, asociată cu un risc cardiovascular cu 28% mai mic după menopauză

O alimentație bogată în legume, fructe, cereale integrale, leguminoase și grăsimi nesaturate ar putea contribui la reducerea riscului de boli cardiovasculare în rândul femeilor aflate după menopauză. Un studiu desfășurat pe parcursul a aproximativ 20 de ani, care a inclus peste 65.000 de participante, arată că femeile ale căror obiceiuri alimentare s-au apropiat cel mai […]

---