articole despre fitness
Dr. Monica Dugăeșescu 13 octombrie 2022 Citit de 544 ori
STUDIU. Persoanele în vârstă care utilizează și greutăți în timpul exercițiilor fizice au un risc mai scăzut de deces
Antrenamentele cu greutăţi, adăugate la exercițiile fizice aerobice, scad suplimentar riscul de deces la vârstnici, conform unui studiu publicat în British Journal of Sports Medicine. Aceste rezultate sugerează că și antrenamentele care cresc forța musculară ar trebui să facă parte din rutina vârstnicilor, împreună cu urmarea recomandărilor cu privire la activitatea fizica aerobică săptămânală. Studiul […]
Adriana Boată 15 aprilie 2019 Citit de 1613 ori
#EuroPrevent2019: „Mișcă-te mai mult pentru o viață mai lungă” – îmbunătățirea condiției fizice poate fi realizată prin activități simple și la îndemână, precum mersul pe jos. Sala de forță nu este unica opțiune
Pentru multe persoane, mersul la sala de forță nu a fost nicicând o opțiune, însă este în unanimitate acceptat faptul că mișcarea este bună pentru sănătate. Îmbunătățirea condiției fizice nu ar trebui să fie urmarea exercițiilor fizice neplăcute, așa cum mulți dintre noi înțelegem fenomenul, ci ar trebui să fie urmarea unor activități fizice plăcute […]
Ruxandra Schitea 07 septembrie 2017 Citit de 6770 ori
3 smartwatch-uri de la Apple, FitBit și Samsung, în lupta pentru monitorizarea sănătății
Apple, FitBit și Samsung se luptă pentru un loc pe mâna noastră și pentru a ne monitoriza parametrii stării de sănătate prin ceasurile inteligente pe care le-au lansat pe piață. Din ce în ce mai multe persoane au tendința de a folosi telefoane sau ceasuri inteligente pentru a-și monitoriza anumiți parametri de sănătate sau elemente […]