articole despre night owl

Persoanele care adorm târziu și sunt mai active seara au un risc mai mare de infarct miocardic și accident vascular cerebral

Nu toți oamenii funcționează optim dimineața. Pentru unii, energia maximă apare seara târziu, iar trezitul devreme este o luptă zilnică. Acest tipar, cunoscut sub numele de cronotip de seară, este adesea tratat ca o simplă preferință personală. Un nou studiu amplu sugerează însă că lucrurile sunt mai complexe: persoanele cu cronotip de seară au, în […]

---