STUDIU. Alăptatul la sân scade riscul mamei de a dezvolta diabet zaharat
Un studiu, recent publicat de către Jurnalul Asociației Medicilor din America (JAMA), afirmă că alăptatul protejează mamele de apariția diabetului zaharat de-a lungul vieții, indiferent dacă acestea au dezvoltat diabet gestațional. Efectul protector al alăptatului este proporțional cu durata alăptării. Astfel, cercetătorii au comparat incidența diabetului zaharat între femeile care au alăptat timp de mai puțin de 6 luni, între 6 și 12 luni, și peste 12 luni (în total, de-a lungul vieții).
După cum a sumarizat dr. Erica P. Gunderson, autorul principal al studiului, “Incidența diabetului scade în mod gradual pe măsură ce crește perioada de alăptare, indiferent de etnie, de diabetul din timpul sarcinii, stilul de viață, greutatea corporală sau alți factori de risc metabolici.”
Diabetul zaharat reprezintă o problemă mondială de sănătate, cu o prevalență în creștere, de 8.5% în anul 2014. În plus, 1.9% dintre femeile de vârstă fertilă din SUA se confruntă cu diabetul zaharat.
Rezultatele studiului
- Studiul a implicat 1.238 de femei care nu sufereau de diabet zaharat și care au născut minim un copil;
- Acestea au fost urmărite de medici pentru o perioadă medie de timp de 24.7 de ani;
- 182 de femei au dezvoltat diabet zaharat în această perioadă;
- Alăptatul timp de mai puțin de 6 luni a scăzut riscul de diabet cu 25%;
- Femeile care au alăptat între 6 și 12 luni au un risc cu 48% mai scăzut de a dezvolta diabet zaharat;
- Incidența diabetului zaharat a fost de 10.1 cazuri/ 1.000 persoane-an la persoanele care nu au alăptat niciodată, față de 3.8 cazuri/ 1000 persoane-an, pentru minim 12 luni de alăptat;
- Deși apariția diabetului gestațional este un factor de risc cunoscut pentru dezvoltarea diabetului zaharat, alăptarea s-a demonstrat protectivă și în cazul acestor femei, cu o incidență de 31.1 cazuri/1000 persoane-an pentru persoanele care nu au alăptat deloc, față de 10.3 cazuri/ 1000 persoane-an pentru persoanele care au alăptat minim 12 luni;
Acest studiu a observat și o serie de factori de risc pentru apariția diabetului. Astfel, femeile care au dezvoltat diabet erau mai probabil să aibă:
- Mai mulți copii;
- Un index de masă corporală mai crescut;
- Activitate fizică redusă și o calitate a dietei precară
- Nivel crescut de glucoză și trigliceride în sânge;
- Nivel scăzut de HDL-colesterol în sânge, colesterolul „bun”;
- Hipertensiune arterială.
Beneficiile alăptatului
Efectul protectiv împotriva diabetului zaharat se adaugă unei liste extensive de beneficii cunoscute ale alăptatului pentru mame:
- Mai multe studii au concluzionat că alăptatul timp de minimum 3 luni ajută la scăderea în greutate după sarcină: mamele care alăptează au revenit la greutatea corporală pre-sarcină în 12 luni, spre deosebire de mamele care au apelat la lapte praf;
- Prolactina, hormonul care stimulează lactația, contribuie și la scăderea trigliceridelor și la creșterea HDL-colesterolului, colesterolul „bun”; astfel, în perioada alăptării, mama beneficiază de un oarecare factor protectiv împotriva bolilor cardiovasculare;
- Și rezultatele acestui studii au fost precedate de observații similare: alăptatul ameliorează concentrațiile glucozei și insulinei în sânge;
- Mai multe studii sunt în favoarea unui efect protectiv al alăptatului contra cancerului de sân, în special cel apărut înainte de menopauză.
Sursa foto: New Kids Center, Diabetes Care Center
CITEȘTE ȘI:
De ce diabetul zaharat ar putea fi tratat la medicul cardiolog?