articole despre alimentatie
Dr. Bianca Cucoș 03 martie 2025 Citit de 1993 ori
Consumul de alimente nesănătoase, chiar și pe termen scurt, are efecte de durată asupra creierului, afectând sensibilitatea la insulină
Obezitatea a devenit o criză globală de sănătate, afectând peste un miliard de persoane la nivel mondial. Deși alimentația nesănătoasă și lipsa exercițiilor fizice sunt adesea considerate principalele cauze, noi cercetări sugerează că mecanismele care stau la baza obezității sunt mult mai complexe. Un studiu recent realizat de Helmholtz Munich, Spitalul Universitar din Tübingen și […]
Dr. Monica Dugăeșescu 28 ianuarie 2025 Citit de 233 ori
STUDIU. Formarea de noi obiceiuri sănătoase poate să dureze până la un an
Un studiu de tip review sistematic şi meta-analiză publicat în Healthcare a concluzionat că formarea de noi obiceiuri începe, în medie, în aproximativ două luni (59-66 de zile) şi poate să dureze până la 335 de zile pentru a se stabiliza. Acesta este primul review sistematic focusat pe analiza datelor cu privire la formarea şi […]
Dr. Bianca Cucoș 28 octombrie 2024 Citit de 163 ori
De ce ne plac carbohidrații? Noi date despre influența moștenirii genetice asupra preferințelor alimentare
Un nou studiu realizat de cercetătorii de la Universitatea din Buffalo (UB) și Jackson Laboratory (JAX) aduce informații despre modul în care omul s-a adaptat la o dietă bogată în carbohidrați. Studiul, publicat în ediția din 17 octombrie a revistei Science, arată că gena responsabilă pentru descompunerea amidonului, cunoscută sub numele de gena amilazei salivare […]
Andra Păun 23 septembrie 2024 Citit de 145 ori
STUDIU. Obezitatea, sedentarismul și alimentația nesănătoasă, principalii factori de risc pentru creșterea cazurilor de cancer la tineri
Generațiile născute după 1960 (Generația X și Milenialii) au un risc crescut pentru 17 tipuri de cancere, printre care cancerul colorectal, ovarian și pancreatic. Creșterea semnificativă a incidenței cancerului în rândul tinerilor este strâns legată de obezitate și stilul de viață nesănătos. Și alți factori, precum consumul de alcool și lipsa vaccinării HPV, influențează aceste […]
Dr. Ana Maria Vasile 06 septembrie 2024 Citit de 140 ori
STUDIU. Adicțiile alimentare sunt influențate de modificările compoziției microbiomului intestinal
Un studiu publicat în BMJ Journals Gut a pus în evidență noi dovezi privind legătura dintre microbiomul intestinal și susceptibilitatea la adicțiile alimentare. Dependența de mâncare, caracterizată prin pierderea controlului asupra consumului de alimente, este o tulburare comportamentală complexă, cu impact major asupra sănătății și calității vieții. Studiul a investigat implicarea microbiomului intestinal în mecanismele […]
Adriana Boată 10 iulie 2024 Citit de 378 ori
Mituri despre postul intermitent. Ce spun specialiștii internaționali
Într-un comentariu recent publicat în Nature Reviews Endocrinology, specialiști de la Universitatea din Illinois Chicago (UIC), cu peste 20 de ani de experiență în studiul IF (intermittent fasting sau post intermitent) au demontat mai multe mituri legate de siguranța acestui stil alimentar. Abordarea a câștigat popularitate mai ales printre cei care doresc să piardă în […]
Redacția 22 mai 2024 Citit de 199 ori
STUDIU. Introducerea substituenților de sare în alimentație poate scădea riscul de hipertensiune arterială cu 40%
În cazul adulților de vârstă înaintată cu valori normale ale tensiunii arteriale (TA), înlocuirea sării obișnuite cu un substituent al acesteia poate reduce riscul apariției hipertensiunii arteriale cu până la 40%, conform studiului DECIDE-Salt publicat în Journal of the American College of Cardiology. Mai mult, în cazul grupului care a folosit înlocuitorul pentru sare nu […]
Dr. Bianca Cucoș 15 aprilie 2024 Citit de 137 ori
#Esențial în sănătate publică. Creșterea cazurilor de cancer pulmonar la nefumători, asociată cu expunerea la radon
Raportuldegardă.ro prezintă seria „Esențial în sănătate publică” – sinteza știrilor care chiar contează pentru controlul și limitarea bolilor transmisibile și netransmisibile care amenință sănătatea la nivel local și internațional. Știrile săptămânii 08 – 14 aprilie 2024: Creșterea cazurilor de cancer pulmonar la nefumători, asociată cu expunerea la radon Cancerul pulmonar, adesea asociat cu fumatul, este diagnosticat […]
Dr. Bianca Cucoș 16 februarie 2024 Citit de 644 ori
Ce înseamnă un stil de viață sănătos la nivel molecular și cum influențează longevitatea?
În căutarea unei vieți mai lungi și mai sănătoase, sfaturile au fost adesea simple – mâncați bine, rămâneți activi, evitați fumatul și mențineți o greutate corporală normală. Beneficiile unui astfel de stil de viață sunt bine documentate, incluzând o reducere a riscului de boli cronice și o șansă mai mică de deces prematur. Cu toate […]
Adriana Boată 24 ianuarie 2024 Citit de 414 ori
FoodProX: Peste 60% din aportul caloric este alcătuit din alimente ultraprocesate. Calitatea alimentației, redefinită cu ajutorul AI
Există multiple studii care arată cum consumul crescut de alimente ultraprocesate are implicații negative asupra sănătății, însă recunoașterea și caracterizarea lor după gradul de procesare pune încă dificultăți atât profesioniștilor, cât mai ales consumatorilor. Alimentația nesănătoasă este un factor de risc major pentru multiple boli netransmisibile, de la obezitate și diabet de tip 2 până […]