articole despre beneficii
Adriana Boată 29 ianuarie 2020 Citit de 9812 ori
STUDIU. Uleiul de cocos nu este asociat cu beneficii cardiovasculare, iar consumul zilnic crește semnificativ nivelul LDL-colesterolului
Uleiul de nucă de cocos are un conținut ridicat de grăsimi saturate, iar aceste grăsimi cresc concentrațiile de LDL-colesterol seric și riscul de boli cardiovasculare, spre deosebire de acizii grași polinesaturați. Însă, de-a lungul timpului, au fost sugerate efecte benefice asupra unor factori de risc cardiovascular, iar în anumite populații, consumul zilnic de ulei de […]
Adriana Boată 16 ianuarie 2020 Citit de 3812 ori
Noi date infirmă mitul conform căruia micul dejun este cea mai importantă masă a zilei
Micul dejun – cea mai importantă masă a zilei? Cu siguranță că orice masă a zilei este importantă în felul său, dar în jurul micului dejun s-a creat un mit de durată. Și totuși, dacă ingerăm mai devreme ziua caloriile, vor fi ele absorbite diferit? Sunt întrebări la care o meta-analiză publicată în The BMJ […]
Ruxandra Schitea 23 iulie 2019 Citit de 23235 ori
CE SPUN STUDIILE: despre jocurile video și impactul asupra sănătății
Indiferent de platforma pe care sunt accesate, fie PC, smartphone sau consolă, de tipul și durata acestora, jocurile video au reprezentat încă din anii ’50 una dintre cele mai la îndemână activități realizate în scopuri de relaxare. Influența pe care jocurile video o au asupra persoanelor care le utilizează variază în funcție de numeroși factori. […]