articole despre exercitiu fizic aerob

STUDIU. Exercițiile fizice regulate pot reduce progresia steatozei hepatice non-alcoolice, independent de scăderea în greutate

Exercițiile fizice reduc depunerea de lipide la nivel hepatic la pacienții cu steatoză hepatică non-alcoolică, fiind asociate cu o rată de succes de peste trei ori mai mare în obținerea unui răspuns clinic (obiectivat prin examinare RMN), față de standardul de îngrijire folosit în prezent. Beneficiile au fost semnificative, chiar și în absența scăderii ponderale. […]

---

STUDIU. Persoanele în vârstă care utilizează și greutăți în timpul exercițiilor fizice au un risc mai scăzut de deces

Antrenamentele cu greutăţi, adăugate la exercițiile fizice aerobice, scad suplimentar riscul de deces la vârstnici, conform unui studiu publicat în British Journal of Sports Medicine. Aceste rezultate sugerează că și antrenamentele care cresc forța musculară ar trebui să facă parte din rutina vârstnicilor, împreună cu urmarea recomandărilor cu privire la activitatea fizica aerobică săptămânală. Studiul […]

---

#ESCCongress. Primul ghid ESC dedicat sportului pentru pacienții cu afecțiuni cardiovasculare

Exercițiul fizic reprezintă o componentă importantă a terapiei în majoritatea patologiilor cardiovasculare și este asociat cu scăderea mortalității generale și cardiovasculare. Cu toate acestea, există cazuri rare în care exercițiul fizic poate declanșa stop cardiac la cei cu patologii cardiovasculare, de aceea este nevoie de o evaluare corectă a riscului. Un grup de experți internaționali […]

---