articole despre longevitate
Dr. Amelia Voinea 16 aprilie 2019 Citit de 1807 ori
#EuroPrevent2019. Capacitatea de a ridica greutăți în ritm rapid, asociată cu o speranță de viață mai mare
Antrenamentul cu greutăți este recomandat pentru multitudinea de beneficii pe care le aduce în sănătate. Dar nu toate antrenamentele de acest fel duc la aceleași rezultate. În funcție de viteza și greutatea folosită, putem antrena mai mult forța sau puterea musculară. Până acum, în studiile de longevitate fost măsurată forța; de obicei, cea de prindere. […]
Dr. Amelia Voinea 08 februarie 2019 Citit de 21263 ori
CE SPUN STUDIILE despre postul intermitent
Noul articol actualizat 2023 – CE SPUN STUDIILE: impactul postului intermitent asupra sănătății Postul (perioade voluntare de abstinență de la mâncare și lichide) este o practică antică, întâlnită în numeroase practici religioase. În ultimii ani o adaptare seculară, cea a postului intermitent (intermittent fasting/ IF/ time restricted feeding), a devenit din ce în ce mai […]
Loredana Gheorghe 08 ianuarie 2019 Citit de 8531 ori
AMLI 2018. Factorii care determină longevitatea: cum îi poți influența
Longevitatea este acum un obiectiv pe care îl putem atinge datorită unei mai bune înțelegeri și a capacității de a controla factorii cheie care influențează starea de sănătate. Longevitatea ar trebui să fie un indicator de luat în calcul în toate studiile macroeconomice și în planificarea sistemului de sănătate și de asigurări, conform datelor prezentate […]