articole despre scadere in greutate
Dr. Amelia Voinea 12 noiembrie 2018 Citit de 1396 ori
#AHA18. Consumul de nuci poate ajuta la menținerea unei greutăți sănătoase
Consumul zilnic de nuci, precum cele braziliene, poate preveni creșterea în greutate și aduce multe alte beneficii cardiovasculare, conform a două studii preliminare prezentate în cadrul Sesiunilor Științifice ale Asociației Americane a Inimii (AHA) 2018. „Nucile sunt văzute ca alimente bogate în grăsimi și calorii, deci multe persoane ezită să le considere o gustare sănătoasă, […]
Dr. Amelia Voinea 11 noiembrie 2018 Citit de 1450 ori
#AHA18. Cântăritul zilnic poate ajuta la scăderea în greutate
Monitorizarea comportamentului sau a greutății corporale poate crește gradul de conștientizare a modului în care schimbări comportamentale influențează pierderea în greutate. Rolul central al auto-monitorizări în controlul greutății este susținut de rezultatele unui nou studiu prezentat în cadrul Sesiunilor Științifice ale Asociației Americane a Inimii (AHA) 2018. Persoanele care s-au cântărit o dată pe săptămâna, sau […]