articole despre stil de viata
Andra Păun 13 mai 2025 Citit de 85 ori
Colesterolul: De ce este esențial pentru corpul tău și când devine periculos?
Colesterolul este adesea perceput ca un inamic al sănătății, dar realitatea este mai complexă. Deși un nivel ridicat de colesterol poate crește riscul de boli cardiovasculare, acest compus este esențial pentru buna funcționare a organismului. Colesterolul joacă un rol-cheie în structura celulelor, producerea anumitor hormoni și sinteza vitaminei D. Însă, atunci când echilibrul său este […]
Andra Păun 12 mai 2025 Citit de 54 ori
Legătura dintre bolile cardiovasculare și cancer: riscuri comune și implicații pentru prevenție
Bolile cardiovasculare (precum infarctul miocardic sau accidentul vascular cerebral) și cancerul sunt principalele cauze de deces în România și în întreaga lume. Mulți oameni cred că sunt boli complet diferite, dar realitatea este că au foarte multe cauze comune. Asta înseamnă că prin alegeri sănătoase, poți reduce simultan riscul pentru ambele. Vestea bună? Prevenția nu […]
Andra Păun 06 mai 2025 Citit de 183 ori
Cum scădem colesterolul în mod eficient: schimbări în stilul de viață și opțiuni de tratament
Reducerea nivelului de colesterol şi scăderea riscului de boli cardiace şi de accident vascular cerebral pot fi obţinute prin modificarea stilului de viaţă, administrarea de medicamente sau ambele metode. Principalele metode de a reduce colesterolul prin modificarea stilului de viaţă cuprind: reducerea aportului de grăsimi saturate şi trans creşterea aportului de fibre şi de fitosteroli […]
Andra Păun 05 mai 2025 Citit de 229 ori
De ce crește colesterolul? Între moștenirea genetică și alegerile zilnice
Hipercolesterolemia, adică nivelul ridicat de colesterol în sânge, este unul dintre principalii factori de risc pentru bolile cardiovasculare (BCV), cum ar fi infarctul miocardic și accidentul vascular cerebral. Colesterolul este o substanță esențială pentru organism, dar un exces de colesterol LDL („rău”) favorizează formarea plăcilor de aterom, care pot bloca arterele și duce la complicații […]
Andra Păun 28 aprilie 2025 Citit de 149 ori
De ce marile schimbări din viață ne fac să acumulăm kilograme în plus. Prevenția personalizată ar putea ține obezitatea sub control
În perioada sărbătorilor de iarnă, în Regatul Unit, aportul caloric zilnic poate atinge valori de aproximativ 6000 kcal — similare cu cele înregistrate de cicliștii din Turul Franței — în timp ce nivelul de activitate fizică scade semnificativ. Acest exemplu ilustrativ susține un model alternativ propus de cercetători, conform căruia episoade scurte, dar intense, de […]
Andra Păun 23 aprilie 2025 Citit de 166 ori
ECIS 2025: Incidența cancerului de sân continuă să crească în Europa, la femeile de peste 30 ani
European Network of Cancer Registries (ENCR) este o rețea coordonată de Comisia Europeană care reunește registrele naționale și regionale de cancer din Europa, cu scopul de a standardiza și îmbunătăți colectarea și utilizarea datelor oncologice. European Cancer Information System (ECIS), gestionat de Joint Research Centre (JRC) al Comisiei Europene, a actualizat baza sa de date pentru […]
Ruxandra Schitea 21 martie 2025 Citit de 70 ori
Podcast #Știința360. Dr. Marius Geantă: „Trebuie să evităm medicalizarea excesivă a temei obezității. E nevoie de o abordare și la nivel individual dar și la nivelul societății și comunității”
1 din 3 copii vor fi supraponderali sau obezi până în 2050, conform unui studiu recent publicat în jurnalul The Lancet. În 2021, peste 93 de milioane de copii (cu vârste între 5–14 ani) și 80 de milioane de adolescenți (15–24 de ani) trăiau cu obezitate. Numărul copiilor și adolescenților cu obezitate a crescut alarmant […]
Ruxandra Schitea 14 februarie 2025 Citit de 238 ori
Podcast #Știința360. Dr. Marius Geantă: „Pentru a preveni bolile cardiovasculare trebuie să schimbăm obiceiurile atât la nivel individual, cât și la nivel de comunitate și sistem de sănătate”
Bolile cardiovasculare reprezintă principala cauză de deces la nivel mondial, în Europa peste 60 de milioane de persoane trăind cu astfel de afecțiuni, iar 1,7 milioane decedând anual dintr-o cauză cardiovasculară. Printre cele mai comune BCV se numără bolile coronariene, accidentele vasculare cerebrale, insuficiența cardiacă și aritmiile. În ciuda faptului că numărul deceselor a scăzut […]
Ruxandra Schitea 06 februarie 2025 Citit de 95 ori
STUDIU. Poluarea și stilul de viață nesănătos exacerbează riscul de afectare cognitivă la persoanele cu boli cardiometabolice
Persoanele care suferă de afecțiuni cardiometabolice (CMD) au un risc crescut de a dezvolta deficit cognitiv ușor sau chiar demență. Acest risc crește odată cu expunerea la poluanții din mediul înconjurător (PM2.5, PM10, NOx) și cu practicarea unui stil de viață în care alegerile sănătoase nu primează. Mai mult decât atât, cu cât o persoană […]
Dr. Monica Dugăeșescu 28 ianuarie 2025 Citit de 296 ori
STUDIU. Formarea de noi obiceiuri sănătoase poate să dureze până la un an
Un studiu de tip review sistematic şi meta-analiză publicat în Healthcare a concluzionat că formarea de noi obiceiuri începe, în medie, în aproximativ două luni (59-66 de zile) şi poate să dureze până la 335 de zile pentru a se stabiliza. Acesta este primul review sistematic focusat pe analiza datelor cu privire la formarea şi […]