Cum să discuți cu medicul despre colesterol/boli cardiovasculare?
Discuțiile cu medicul despre colesterol și riscurile asociate acestuia sunt esențiale pentru menținerea sănătății cardiovasculare. Întrebările potrivite pot ajuta la înțelegerea mai clară a stării de sănătate și la identificarea măsurilor preventive pentru reducerea riscurilor.
Discuțiile detaliate cu medicul despre nivelurile tale de colesterol și riscurile asociate sunt esențiale pentru a înțelege măsurile adecvate ce trebuie adoptate în vederea protejării sănătății cardiovasculare. Un plan de management personalizat, care include monitorizarea periodică și ajustarea stilului de viață, reprezintă fundamentul unui control eficient al sănătății inimii.
Iată câteva întrebări utile pe care le poți adresa medicului tău, împreună cu explicațiile necesare pentru a înțelege răspunsurile:
Valorile colesterolului sunt influențate de factori precum vârsta, istoricul medical și stilul de viață. De obicei, valorile recomandate includ un colesterol total sub 200 mg/dl, un colesterol LDL (rău) sub 100 mg/dl și un colesterol HDL (bun) de cel puțin 60 mg/dl. Este important să discuți cu medicul pentru a determina valorile ideale în cazul tău, având în vedere riscurile specifice.
Colesterolul include mai multe tipuri, iar cele mai importante sunt LDL (rău) și HDL (bun). LDL este asociat cu riscul de a dezvolta ateroscleroză și boli cardiovasculare, deoarece se depune pe pereții arteriali, îngustându-le. În schimb, HDL ajută la eliminarea excesului de colesterol din sânge, protejând astfel arterele. De asemenea, trigliceridele, un alt tip de grăsime din sânge, trebuie monitorizate, întrucât un nivel ridicat al acestora poate crește riscul de a dezvolta afecțiuni cardiovasculare.
Accesează Centrul de informații privind hipercolesterolemia familială de pe Raportuldegarda.ro
Colesterolul este influențat de factori genetici, dietă și stilul de viață. Alimentele bogate în grăsimi saturate și trans (prezente în produsele procesate și prăjite) pot crește nivelul colesterolului LDL. În schimb, o alimentație bazată pe grăsimi sănătoase, fibre și antioxidanți, combinată cu activitate fizică regulată și renunțarea la fumat, poate ajuta la menținerea unui colesterol sănătos. De asemenea, scăderea în greutate poate contribui semnificativ la reducerea colesterolului “rău”.
Colesterolul ridicat, în special LDL, reprezintă un factor major de risc pentru bolile cardiovasculare. Depunerea plăcilor de aterom pe pereții arteriali poate duce la îngustarea acestora și la reducerea fluxului sanguin către inimă și creier, crescând riscul de infarct miocardic și accident vascular cerebral. Prin reducerea colesterolului LDL și creșterea colesterolului HDL printr-o dietă echilibrată, exerciții fizice și tratamente medicamentoase, riscurile cardiovasculare pot fi semnificativ reduse.
Monitorizarea colesterolului este esențială pentru prevenirea bolilor cardiovasculare. De obicei, se recomandă testarea colesterolului la fiecare cinci ani, dar pentru persoanele cu factori de risc, cum ar fi hipertensiunea arterială, diabetul sau istoricul familial de boli de inimă, medicul poate recomanda verificări mai frecvente. Testarea colesterolului ajută la identificarea problemelor înainte de a deveni evidente clinic.
Dacă modificările stilului de viață nu sunt suficiente pentru controlul colesterolului, medicul poate recomanda medicamente pentru reducerea LDL, cum ar fi statinele. În funcție de situație, pot fi prescrise și alte medicamente, cum ar fi inhibitori ai PCSK9 sau medicamente pentru scăderea trigliceridelor. Tratamentul va fi adaptat în funcție de nivelul colesterolului și de alți factori de risc, cum ar fi hipertensiunea sau diabetul.