#ECAC5: Expunerea pasivă la fumul de tutun – Cum îi protejăm pe cei dragi de efecte
De multe ori asociem riscurile fumatului doar cu persoanele care fumează. În realitate, fumul de tutun afectează și oamenii din jur. Expunerea la fumul provenit de la alte persoane, numită fumat pasiv, reprezintă un factor real de risc pentru cancer și pentru alte probleme de sănătate. Vestea bună este că există măsuri simple prin care putem reduce acest risc și putem proteja familia și comunitatea.
Fumatul pasiv apare atunci când o persoană inhalează fumul expirat de fumători sau pe cel care provine dintr-o țigară aprinsă. Chiar dacă nu este întotdeauna vizibil, fumul poate rămâne în aer mult timp, iar particulele toxice se pot depune pe suprafețe din locuință sau din mașină.
Specialiștii IARC (Agenția Internațională de Cercetare a Cancerului) recomandă, în cea mai recentă ediție a Codului European împotriva Cancerului (ECAC), câteva măsuri simple care pot reduce semnificativ riscul pentru cei din jur.
Asigurați un mediu fără fum de tutun în locuința și în autovehiculul dumneavoastră.
Articolul și infograficul fac parte din campania de promovare a Codului European împotriva Cancerului (ECAC5) derulată de Inomed în cadrul proiectului 4P-CAN.
Fumul de tutun conține peste 5.000 de substanțe chimice, dintre care multe sunt cancerigene. Expunerea pe termen lung poate provoca cancer pulmonar chiar și la persoane care nu au fumat niciodată. De asemenea, este asociată cu alte tipuri de cancer, precum cancerul de sân, cancerul de col uterin sau cancere din zona capului și gâtului.
Pe lângă cancer, fumatul pasiv crește și riscul de: boli cardiovasculare; infarct miocardic și accident vascular cerebral.
Copiii și femeile însărcinate sunt deosebit de vulnerabili. Expunerea la fum poate fi asociată cu:
- greutate mică la naștere
- infecții respiratorii frecvente
- probleme ORL
- risc crescut de sindrom de moarte subită la sugar
La nivel european, aproape un sfert dintre adulți declarau în 2023 că sunt expuși la fum de tutun în spații interioare, iar aproximativ jumătate dintre aceștia zilnic. Se estimează că această expunere a contribuit la aproximativ 53.000 de decese într-un singur an în Uniunea Europeană, dintre care aproape 9.000 prin cancer.
Ce putem face pentru a reduce expunerea
- Transformă locuința într-un spațiu complet fără fum.
- Evită fumatul în casă, chiar și la geam sau în altă cameră.
- Nu fuma în mașină, mai ales dacă sunt copii sau alte persoane.
- Alege restaurante, cafenele și spații publice unde fumatul nu este permis
- Protejează copiii prin menținerea unui mediu fără fum încă din perioada sarcinii.
- Încurajează și sprijină persoanele care încearcă să renunțe la fumat.
Material redactat cu ajutorul AI, verificat și editat de echipa Raportul de Gardă, formată din specialiști în domeniul medical. De asemenea, cu o simplă căutare pe Raportul de Gardă, puteți accesa multiple articole care acoperă tema fumatului și a multiplelor riscuri pentru sănătate.
Citește și:
- OMS: Patru din zece cazuri de cancer pot fi prevenite. Fumatul rămâne cel mai important factor de risc pe care îl putem controla
- #AHA25. Chiar și 2-5 țigări pe zi dublează riscul de boli cardiace și crește mortalitatea cu 60%
- WCLC25. Screeningul prin CT cu doză redusă ar putea ajuta la depistarea precoce a cancerului pulmonar și la persoanele care nu au fumat niciodată