STUDIU. Utilizarea zilnică a multivitaminelor nu are impact asupra longevității la adulții sănătoși
Concluziile un studiu publicat în JAMA Network Open, bazat pe date colectate de la aproape 400.000 de adulți sănătoși din Statele Unite, urmăriți pe parcursul a peste 20 de ani, au fost că nu există nicio asociere între utilizarea regulată a multivitaminelor și un risc mai redus de deces comparativ cu cei care nu luau suplimente.
Mulți adulți iau suplimente alimentare cu speranța de a își îmbunătăți sănătatea. Totuși, beneficiile și riscurile utilizării regulate a multivitaminelor nu sunt foarte clare. Studiile anterioare privind utilizarea suplimentelor și mortalitatea au oferit rezultate mixte și au fost limitate de perioadele scurte de urmărire.
Analiza a arătat că persoanele care luau zilnic multivitamine nu aveau un risc mai scăzut de deces din orice cauză decât persoanele care nu luau multivitamine. De asemenea, nu au existat diferențe în mortalitatea cauzată de cancer, boli de inimă sau boli cerebrovasculare. Rezultatele au fost ajustate în funcție de factori externi precum rasa și etnia, educația și calitatea dietei.
Pentru a explora mai în profunzime relația dintre utilizarea regulată pe termen lung a multivitaminelor și mortalitatea generală, precum și decesul cauzat de boli cardiovasculare și cancer, în studiu au fost analizate date din trei studii prospective mari, implicând un total de 390.124 de adulți din SUA, care au fost urmăriți pentru mai mult de 20 de ani. Persoanele incluse în acest studiu erau în general sănătoase, fără istoric de cancer sau alte boli cronice.
Datorită dimensiunii mari a populației studiate și perioadei îndelungate de urmărire, precum și a informațiilor detaliate despre demografie și stil de viață, cercetătorii au putut să controleze mai mulți factori care ar fi putut influența concluziile altor studii. De exemplu, persoanele care folosesc multivitamine pot avea un stil de viață mai sănătos în general, iar pacienții bolnavi sunt mai predispuși să utilizeze mai des suplimente alimentare.
Utilizarea zilnică a multivitaminelor nu a fost asociată cu un risc redus de mortalitate generală sau cauzată de boli cardiovasculare, cancer sau alte cauze specifice în rândul adulților sănătoși. Studiile suplimentare sunt necesare pentru a evalua efectele pe termen lung și posibilele beneficii sau riscuri ale utilizării multivitaminelor în diferite subgrupuri ale populației.
Citește și:
- STUDIU. Utilizarea suplimentelor alimentare fără recomandarea medicului la pacientele cu cancer de sân care urmează chimioterapie, asociată cu o creștere de până la 41% riscul de recurență a bolii
- STUDIU. Multivitaminele nu scad riscul de infarct sau de accident vascular cerebral
- 62% dintre români folosesc produse care se eliberează fără prescripție medicală și numai 10% consultă medicul pentru afecțiunile minore