articole despre longevitate
Dr. Ana Maria Vasile 12 aprilie 2024 Citit de 272 ori
STUDIU. Modul în care gândim ne influențează sănătatea la nivel genetic. Ce putem face pentru a ne crește calitatea vieții?
Tipurile de personalitate au un impact semnificativ asupra expresiei anumitor gene, conform unui studiu care a folosit inteligența artificială pentru a analiza raportul dintre transcripția întregului genom și personalitate. Dovezile că genele noastre nu funcționează separat, ci prin interacțiune cu alte gene, proteine și molecule mici sunt în continuă creștere. Astfel, variația independentă a unei singure […]
Dr. Bianca Cucoș 16 februarie 2024 Citit de 237 ori
Ce înseamnă un stil de viață sănătos la nivel molecular și cum influențează longevitatea?
În căutarea unei vieți mai lungi și mai sănătoase, sfaturile au fost adesea simple – mâncați bine, rămâneți activi, evitați fumatul și mențineți o greutate corporală normală. Beneficiile unui astfel de stil de viață sunt bine documentate, incluzând o reducere a riscului de boli cronice și o șansă mai mică de deces prematur. Cu toate […]
Adriana Boată 26 septembrie 2023 Citit de 209 ori
STUDIU. Menținerea unei greutăți corporale constante după 60 de ani, asociată cu longevitatea la femei
Un studiu multi-instituțional, condus de Universitatea California San Diego, sugerează că femeile care își mențin greutatea corporală stabilă după vârsta de 60 de ani au mai multe șanse să atingă o longevitate excepțională, ajungând la vârste de 90, 95 sau 100 de ani. Cercetarea, care a implicat peste 54 de mii de femei din cadrul […]
Dr. Amelia Voinea 16 aprilie 2019 Citit de 1645 ori
#EuroPrevent2019. Capacitatea de a ridica greutăți în ritm rapid, asociată cu o speranță de viață mai mare
Antrenamentul cu greutăți este recomandat pentru multitudinea de beneficii pe care le aduce în sănătate. Dar nu toate antrenamentele de acest fel duc la aceleași rezultate. În funcție de viteza și greutatea folosită, putem antrena mai mult forța sau puterea musculară. Până acum, în studiile de longevitate fost măsurată forța; de obicei, cea de prindere. […]
Dr. Amelia Voinea 08 februarie 2019 Citit de 20049 ori
CE SPUN STUDIILE despre postul intermitent
Noul articol actualizat 2023 – CE SPUN STUDIILE: impactul postului intermitent asupra sănătății Postul (perioade voluntare de abstinență de la mâncare și lichide) este o practică antică, întâlnită în numeroase practici religioase. În ultimii ani o adaptare seculară, cea a postului intermitent (intermittent fasting/ IF/ time restricted feeding), a devenit din ce în ce mai […]
Loredana Gheorghe 08 ianuarie 2019 Citit de 8023 ori
AMLI 2018. Factorii care determină longevitatea: cum îi poți influența
Longevitatea este acum un obiectiv pe care îl putem atinge datorită unei mai bune înțelegeri și a capacității de a controla factorii cheie care influențează starea de sănătate. Longevitatea ar trebui să fie un indicator de luat în calcul în toate studiile macroeconomice și în planificarea sistemului de sănătate și de asigurări, conform datelor prezentate […]