Esențial în sănătate publică. Stilul de viață sănătos, asociat cu prelungirea speranței de viață și reducerea cu 30% a costurilor cu asistența medicală
Stilul de viață sănătos, asociat cu prelungirea speranței de viață și reducerea cu 30% a costurilor cu asistența medicală
Un studiu publicat în JMIR Public Health and Surveillance subliniază impactul pe care adoptarea unui stil de viață sănătos îl are asupra speranței de viață și costurilor asociate asistenței medicale. Cercetarea, bazată pe date de la peste 19.000 de adulți din Taiwan, a constatat că respectarea a cinci comportamente sănătoase esențiale – nefumatul, evitarea consumului excesiv de alcool, activitatea fizică regulată, consumul suficient de fructe și legume și menținerea unei greutăți corporale sănătoase – este asociată cu o creștere semnificativă a speranței de viață și cu o reducere considerabilă a cheltuielilor medicale pe parcursul vieții.
Participanții care au respectat toate cele cinci comportamente sănătoase au avut o creștere medie a speranței de viață de 7,13 ani. Statutul de nefumător a adăugat 2,31 ani, în timp ce consumul suficient de fructe și legume a contribuit cu încă 3,25 ani. Pe plan financiar, respectarea acestor comportamente a redus cheltuielile medicale anuale pe cap de locuitor cu 28,12%. Nefumatul și menținerea unei greutăți corporale sănătoase s-au dovedit a fi deosebit de eficiente, reducând costurile medicale pe parcursul vieții cu 9,78% și, respectiv, 18,36%.
Studiul subliniază că menținerea unei greutăți corporale sănătoase și evitarea fumatului sunt esențiale atât pentru prelungirea vieții, cât și pentru reducerea costurilor medicale. Cu toate acestea, cercetarea are limitări, inclusiv faptul că se bazează pe date și comportamente auto-raportate, ceea ce poate subestima impactul real al stilurilor de viață nesănătoase. Se încurajează cercetări viitoare pentru a explora aceste efecte.
Sănătatea psihologică, recunoscută ca factor esențial pentru reducerea mortalității și îmbunătățirea sănătății inimii
Un studiu recent realizat la Școala de Sănătate Publică Mailman de la Universitatea Columbia arată că adăugarea unui al nouălea indicator – sănătatea psihologică – la cei opt indicatori esențiali pentru viață (“Life’s Essential 8”) ai Asociației Americane a Inimii (AHA), estimează cu acuratețe riscul de mortalitate generală și mortalitate cardiovasculară. Studiul, publicat în JACC: Advances, arată că includerea sănătății psihologice – care acoperă atât stările mentale pozitive, cum ar fi optimismul și sentimentul de scop, cât și condiții precum depresia – în scorul de sănătate cardiovasculară îmbunătățește semnificativ capacitatea predictivă.
Noul studiu se bazează pe cercetări anterioare conduse de Dr. Nour Makarem în 2022, care au demonstrat că actualizarea constructului original de sănătate cardiovasculară “Life’s Simple 7” la “Life’s Essential 8” prin includerea unui al optulea indicator legat de sănătatea somnului îmbunătățește predicția rezultatelor în bolile cardiovasculare. Continuând această lucrare, Makarem și colegii săi au realizat primul studiu care a evaluat dacă adăugarea unui al nouălea indicator – sănătatea psihologică ar putea îmbunătăți scorul “Life’s Essential 8” pentru predicția mortalității.
Cercetarea, care a implicat peste 20.000 de adulți din SUA, a arătat că persoanele cu un scor ridicat de sănătate cardiovasculară, îmbunătățit cu un indicator de sănătate psihologică, au avut un risc de mortalitate generală cu până la 70% mai mic și un risc de mortalitate cardiovasculară cu 77% mai mic, comparativ cu cei care aveau un scor scăzut. Acest scor îmbunătățit a demonstrat o performanță superioară față de scorul original “Life’s Essential 8”, care include indicatori precum dieta, somnul, activitatea fizică și tensiunea arterială.
Cercetătorii recomandă ca viitoarele ghiduri ale AHA să includă sănătatea psihologică ca factor esențial în evaluările sănătății cardiovasculare, posibil redenumind ghidurile din “Life’s Essential 8” în “Life’s Necessary 9”. Aceasta ar putea îmbunătăți echitatea în sănătatea cardiovasculară și ar putea reduce mortalitatea la nivelul populației.
Socio-genomica: trăsăturile genetice ale prietenilor din adolescență ne poate influența sănătatea mintală mai târziu în viață
Un studiu condus la Rutgers Robert Wood Johnson Medical School arată că structura genetică a colegilor din adolescență poate influența semnificativ riscul unei persoane de a dezvolta tulburări de consum de substanțe, depresie și anxietate la vârsta adultă tânără. Publicat în American Journal of Psychiatry, cercetarea a explorat conceptul de socio-genomică, care examinează modul în care genotipul unei persoane poate influența trăsăturile altora.
Folosind un set de date anonimizate de peste 1,5 milioane de persoane născute în Suedia între 1980 și 1998, cercetătorii au cartografiat indivizii în funcție de locația și școala frecventată în perioada adolescenței și au evaluat tulburările de sănătate mintală și consumul de substanțe în perioada adultă. Studiul a găsit o asociere clară între predispozițiile genetice ale colegilor și probabilitatea ca indivizii țintă să dezvolte tulburări psihice sau de consum de substanțe.
Chiar și după ce au fost controlați factorii precum predispoziția genetică și factorii socio-economici, asocierea a persistat, sugerând că predispozițiile genetice ale colegilor pot influența sănătatea unei persoane independent de influența directă a celor din jur. Rezultatele subliniază impactul pe termen lung al efectelor genetice sociale și sugerează că relațiile dintre colegi în adolescență pot avea consecințe durabile asupra sănătății mintale. Sunt necesare cercetări suplimentare pentru a înțelege pe deplin mecanismele din spatele acestor conexiuni.
Două noi spray-uri nazale, potențial în prevenirea infecțiilor respiratorii și COVID-19
O echipă de la Universitatea din Houston a dezvoltat două spray-uri nazale inovatoare, destinate prevenirii și tratării virusurilor respiratorii, inclusiv a gripei și a diverselor coronavirusuri. Primul, NanoSTING, este un activator imunitar cu spectru larg, administrat ca spray nazal, conceput pentru a îmbunătăți răspunsul imun înnăscut al organismului împotriva mai multor virusuri respiratorii, inclusiv SARS-CoV-2 și gripa. O singură doză de NanoSTING a demonstrat capacitatea de a preveni infecția și transmiterea variantelor foarte contagioase, cum ar fi Omicron, prin activarea sistemului imunitar direct în compartimentul nazal.
A doua inovație, NanoSTING-SN, este un vaccin nazal pan-coronavirus care oferă protecție împotriva unei game largi de variante ale coronavirusului. Spre deosebire de vaccinurile intramusculare tradiționale, NanoSTING-SN este extrem de eficient în prevenirea atât a infecției, cât și a transmiterii, în special în cazurile în care alte vaccinuri au demonstrat eficacitate limitată. Acest vaccin nazal a fost 100% eficient în prevenirea transmiterii variantelor Omicron la gazdele nevaccinate în modelele preclinice, oferind o cale promițătoare către un vaccin universal împotriva coronavirusului care ar putea pune capăt ciclului de transmitere și evoluție virală, în special la persoanele imunocompromise.
Un nou posibil tratament pentru HIV, cu administrare unică, eficient în reducerea încărcăturii virale
Un studiu recent publicat în Science arată că o singură injecție experimentală, bazată pe Particule Interferente Terapeutice (TIPs), poate reduce de cel puțin 1000 de ori încărcătura virală a formei de HIV la maimuțe în primatele non-umane, pentru cel puțin 30 de săptămâni. Studiul, realizat de cercetători de la Oregon Health & Science University și University of California San Francisco, a demonstrat că TIPs au redus nivelurile de HIV în cinci din șase subiecți tratați, iar virusul a devenit nedetectabil la un animal. TIPs sunt segmente de virus HIV create în laborator, care nu provoacă boală, dar se multiplică rapid, inhibând HIV activ. Studiile cu aceste particule au început încă din anii 2000.
Această descoperire sugerează că TIPs ar putea oferi o alternativă mai simplă și de lungă durată la tratamentul standard actual al HIV, care necesită doze zilnice de medicamente antiretrovirale ce pot provoca efecte secundare și pot duce la rezistență la medicamente dacă dozele sunt omise. Studiul a indicat, de asemenea, că TIPs ar putea preveni transmiterea HIV.
Echipa de cercetare planifică acum studii clinice pe oameni pentru a explora în continuare eficacitatea TIPs. Dacă aceste studii vor avea succes, TIPs ar putea revoluționa tratamentul HIV.
Citiți știrile esențiale pentru sănătatea publică din săptămânile anterioare.