articole despre somn
Redacția 01 februarie 2026 Citit de 66 ori
Câteva minute în plus de somn și mișcare, plus o dietă mai bună, asociate cu ani în plus de viață sănătoasă
Recomandările de sănătate publică tratează frecvent somnul, alimentația și activitatea fizică drept domenii distincte, deși acestea sunt strâns interconectate. În realitate, aceste comportamente se influențează reciproc: somnul afectează nivelul de energie și apetitul, alimentația influențează somnul și metabolismul, iar mișcarea poate îmbunătăți atât somnul, cât și controlul greutății. Totuși, pentru mulți oameni, mesajul ajunge să fie […]
Dr. Ana Maria Vasile 19 ianuarie 2026 Citit de 112 ori
SleepFM: AI-ul care transformă o noapte de somn într-un biomarker pentru predicția riscului a peste 100 de boli
SleepFM analizează simultan mai multe semnale din timpul somnului și „învață” relațiile dintre ele, transformând o singură noapte de monitorizare într-un profil de risc medical. În studiu, modelul a fost antrenat pe volume mari de date și corelat cu istoricul clinic al pacienților, sugerând că somnul ar putea funcționa ca un biomarker multi-sistem pentru sănătatea […]
Dr. Bianca Cucoș 20 iulie 2025 Citit de 195 ori
Somnul de calitate la femeile la menopauza, esențial pentru reducerea riscului de infarct și accident vascular cerebral
Un nou studiu atrage atenția asupra riscului cardiovascular crescut în perioada menopauzei: doar 1 din 5 femei aflate în această etapă a vieții prezintă un profil cardiovascular optim, conform evaluării Life’s Essential 8 (LE8), instrument dezvoltat de American Heart Association. Rezultatele, publicate în revista Menopause, arată că somnul, tensiunea arterială, glicemia și fumatul sunt factorii […]
Andra Păun 05 iunie 2025 Citit de 135 ori
STUDIU. Sedentarismul prelungit după un infarct crește riscul de complicații și deces
Un studiu recent publicat în Circulation: Cardiovascular Quality and Outcomes, jurnal al Asociației Americane a Inimii (AHA), arată că persoanele care rămân sedentare mai mult de 14 ore pe zi, în medie, după externarea din spital pentru simptome de infarct sau dureri toracice, prezintă un risc semnificativ mai mare de a suferi un nou eveniment cardiovascular major […]
Ruxandra Schitea 21 septembrie 2024 Citit de 594 ori
STUDIU. Utilizarea frecventă a telefonului mobil poate crește riscul de boli cardiovasculare
Un studiu publicat în Canadian Journal of Cardiology arată o asociere pozitivă între utilizarea frecventă a telefonului mobil și riscul de evenimente cardiovasculare, în special în rândul fumătorilor și persoanelor cu diabet. Expunerea constantă la radiațiile de tipul RF-EMF, emise de telefoanele mobile, poate deregla axa hipotalamo-hipofizară-suprarenală, poate crește stresul oxidativ și inflamația celulară; alături […]
Dr. Monica Dugăeșescu 04 septembrie 2024 Citit de 256 ori
#ESC24. Recuperarea deficitului de somn în weekend scade riscul de boli cardiovasculare
Recuperarea în weekend a deficitului de somn acumulat în timpul săptămânii are o influenţă pozitivă asupra riscului de dezvoltare a bolilor cardiace, inclusiv boala cardiacă ischemică, insuficiența cardiacă, fibrilația atrială și accidentul vascular cerebral. Acestea sunt concluziile unui nou studiu prezentat în cadrul conferinţei Societăţii Europene de Cardiologie (ESC) de anul acesta, care a avut […]
Dr. Monica Dugăeșescu 02 septembrie 2024 Citit de 104 ori
Esențial în sănătate publică. Informarea despre consecinţele negative ale lipsei vaccinării creşte rata de participare la programele de vaccinare împotriva SARS-CoV-2
Raportuldegardă.ro prezintă seria „Esențial în sănătate publică” – sinteza știrilor care chiar contează pentru controlul și limitarea bolilor transmisibile și netransmisibile care amenință sănătatea la nivel local și internațional. Știrile săptămânii 26 august – 1 septembrie 2024 Informarea despre consecinţele negative ale lipsei vaccinării creşte rata de participare la programele de vaccinare împotriva SARS-CoV-2 Evidențierea consecinţelor negative […]
Dr. Monica Dugăeșescu 16 aprilie 2024 Citit de 788 ori
#ACC24. Persoanele care dorm mai puţin de 7 ore pe noapte au risc ridicat de hipertensiune arterială. La femei, riscul este mai mare
Riscul de hipertensiune arterială este ridicat la persoanele care dorm mai puţin de 7 ore pe noapte, fiind și mai pronunțat la cele care însumează mai puţin de 5 ore de somn pe noapte, conform unei meta-analize prezentate în cadrul sesiunilor ştiinţifice din cadrul întâlnirii de anul acesta a American College of Cardiology. Simultan, studiul […]
Ruxandra Schitea 02 aprilie 2024 Citit de 229 ori
Podcast #Știința360. Dr. Marius Geantă: „Implementarea tehnologiilor digitale la nivelul societății nu ar trebui să accentueze inegalitățile. Reglementarea drepturilor digitale trebuie să țină cont de realitatea fiecărei țări”
În cadrul ediției de pe 26 martie 2024 a emisiunii #știința360 de pe Radio România Cultural, Dr. Marius Geantă, Președintele Centrului pentru Inovație în Medicină, a comentat cele mai recente noutăți din domeniul medical publicate pe Raportuldegardă.ro. Puteți asculta emisiunea live, în fiecare marți, ora 14:00. Iată care sunt știrile săptămânii comentate în acest podcast: […]
Dr. Iulia Andrei-Bitere 18 martie 2024 Citit de 412 ori
Lipsa acută de somn, detectată rapid prin analiza AI a biomarkerilor din sânge. Implicații pentru șoferii auto și cei care lucrează în ture
Privarea de somn este un fenomen comun în societatea modernă, cauzată atât lucrul în ture lungi, de noapte, cât și de factori familiali cum ar fi îngrijirea unui nou-născut sau ca urmare a unor activități sociale și recreative. Impactul său negativ asupra performanței cognitive și a puterii de concentrare poate avea consecințe serioase, inclusiv creșterea […]