articole despre somn
Loredana Gheorghe 15 martie 2019 Citit de 4504 ori
Ziua Mondială a Somnului 2019: Somn sănătos, o viață sănătoasă pentru întreaga familie. Câte ore trebuie să dormi, în funcție de vârstă?
Cu ocazia Zilei Mondiale a Somnului care, anul acesta, are loc în data de 15 martie, Societatatea Română de Pneumologie, prin Secțiunea de Somnologie și Ventilație Non-Invazivă, a deschis o dezbatere pe tema: Somn sănătos, o viață sănătoasă pentru întreaga familie. Această celebrare internațională are loc anual, în luna martie, cu scopul creșterii gradului de […]
Loredana Gheorghe 15 februarie 2019 Citit de 7441 ori
STUDIU. O nouă clasificare a insomniei, în cinci subtipuri, ar putea contribui la personalizarea tratamentului
Cercetătorii olandezi au identificat cinci subtipuri noi de insomnie, pe baza cărora ar putea fi personalizate terapiile pentru tratarea insomniei. Subtipurile nu sunt legate de tulburările de somn, ci mai degrabă sunt diferențiate prin trăsăturile biologice și istoricul personal. Cele cinci subtipuri și-au demonstrat stabilitatea în timp și se asociază cu anumite comorbidități precum depresia, […]
Dr. Amelia Voinea 06 februarie 2019 Citit de 4992 ori
Noi tehnologii pentru un somn mai bun: analiza microbiomului și aplicația de monitorizare prin smartphone
Explorer kit, produs de uBiome, permite consumatorilor analiza metagenomică a microorganismelor prezente într-o probă de scaun. SleepScore este o aplicație smartphone care permite măsurarea fazelor somnului cu ajutorul undelor radio de putere mică. Acestea fac parte dintre noile tehnologii dezvoltate pentru îmbunătățirea calității somnului prezentate în cadrul Consumer Technology Association 2019 Digital Health Summit în […]
Dr. Amelia Voinea 26 august 2018 Citit de 12353 ori
#ESCCongress. Mai puțin de 5 ore de somn pe noapte dublează riscul cardio-vascular. Cât trebuie să dormim pentru a avea o inimă sănătoasă?
Devierile de la un program normal de somn – prea mult, prea puțin sau fragmentat – sunt asociate cu creșterea riscului de deces din cauză cardiovasculară sau de ateroscleroză, anunță trei studii în cadrul Congresului European de Cardiologie 2018. O meta-analiză a 11 studii prospective, cu un total de peste 1 milion de subiecți, a comparat […]
Cătălina Mărculescu 17 iulie 2018 Citit de 6606 ori
Tasimelteon, primul medicament eficient în tratamentul tulburărilor produse de diferențele de fus orar
Tasimelteon a demonstrat beneficii semnificative din punct de vedere clinic, atât pentru simptomele nocturne, cât și pentru simptomele diurne apărute ca urmare a diferențelor de fus orar. Datele provin din studiul JET8, un studiu randomizat de fază III, controlat cu placebo. Tasimelteon este un agonist al receptorilor pentru melatonină MT1 si MT2 aprobat în Statele […]
Mihai Dorobantu 14 aprilie 2018 Citit de 9299 ori
VIDEO. Dr. Cristina Anghel: Importanța somnului pentru copii
Somnul are un rol vital în dezvoltarea fizică și cognitivă a copiilor. Potrivit, dr. Cristina Anghel, Vicepreședintele Asociației pentru Tulburări de Somn la Copii și Adolescenți, în timpul somnului, se dezvoltă sinapsele neuronale și se secretă hormonii de creștere și substanțele implicate în imunitate. Din aceste motive, copiii au nevoie de mai mult timp de […]
Mihai Dorobantu 03 aprilie 2018 Citit de 7073 ori
VIDEO. 7 ore neîntrerupte de somn sunt esențiale pentru sănătatea fizică și psihică a adulților
Oamenii își petrec până la o treime din viață dormind. Cu toate acestea, somnul este rareori privit cu aceeași importanță acordată activității fizice și nutriției. Potrivit Prof. Ruxandra Ulmeanu, Președintele Societății Române de Pneumologie, 7 ore de somn neîntrerupt pe noapte sunt esențiale pentru menținerea sănătății fizice și psihice a adulților. Potrivit datelor prezentate de […]
Adriana Boată 22 martie 2018 Citit de 4080 ori
Brain Awareness Week 2018: Ce este rezerva cognitivă? Ce rol au somnul și alimentația pentru sănătatea creierului?
În cadrul evenimentul „Despre sănătatea creierului”, desfășurat cu ocazia Brain Awareness Week 2018 și având ca organizator Asociația Pacienților cu Afecțiuni Neurodegenerative (APAN) Romania, sub egida Federației Europene a Asociațiilor de Neurologie (EFNA), s-au abordat pe larg subiecte precum rezerva cognitivă, importanța somnului și nutriției pentru o bună funcționare a creierului. Date cheie: Rezerva cognitivă […]
Ruxandra Schitea 24 ianuarie 2018 Citit de 2804 ori
Analiză Fitbit: care sunt țările în care oamenii fac cel mai mult sport, dorm cel mai bine și au pulsul sub control
Utilizatorii Fitbit au reușit să facă mai mult de 45 de trilioane de pași anul trecut. Acest lucru poate fi comparat cu aproape 3 drumuri dus-întors de pe Pământ până pe Pluto. Mai mult decât atât, utilizatorii au întreprins mai mult de 160 de miliarde de minute de activitate fizică și s-au odihnit pentru mai […]
Dr. Bianca Cucoș 31 august 2017 Citit de 4227 ori
#ESCCongress. STUDIU: Calitatea scăzută a somnului predispune la apariția bolilor cardiace
Un studiu care a inclus aproape 13.000 de persoane din Hiroshima, Japonia a arătat că pacienții cu boală cardiacă ischemică și accident vascular cerebral au o calitate a somnului mai scăzută. Cercetările s-au concentrat asupra identificării unor tulburări specifice pentru fiecare afecțiune iar datele au fost prezentate la Congresul European de Cardiologie de la Barcelona. […]