articole despre calitate somn
Andra Păun 11 octombrie 2024 Citit de 107 ori
Durata somnului matern pe timpul sarcinii influențează dezvoltarea neurocognitivă a fătului
Durata redusă a somnului matern în timpul sarcinii este asociată cu un risc crescut de întârzieri în dezvoltarea neurocognitivă a copiilor, conform unui studiu recent publicat în The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism. Acesta a explorat modul în care durata scurtă a somnului (short sleep duration- SSD) în timpul sarcinii ar putea fi legată […]
Dr. Iulia Andrei-Bitere 18 martie 2024 Citit de 363 ori
Lipsa acută de somn, detectată rapid prin analiza AI a biomarkerilor din sânge. Implicații pentru șoferii auto și cei care lucrează în ture
Privarea de somn este un fenomen comun în societatea modernă, cauzată atât lucrul în ture lungi, de noapte, cât și de factori familiali cum ar fi îngrijirea unui nou-născut sau ca urmare a unor activități sociale și recreative. Impactul său negativ asupra performanței cognitive și a puterii de concentrare poate avea consecințe serioase, inclusiv creșterea […]
Dr. Ana Maria Vasile 24 februarie 2024 Citit de 837 ori
STUDIU. Persoanele care sunt mai active seara decât dimineața au un risc mai mare de evenimente cardiovasculare și calcificare arterială
Conform unui studiu publicat în Journal of Sleep, condus în cadrul Universității Gothenburg, Suedia, calcificările arteriale sunt de două ori mai întâlnite la persoanele care au un program de activitate nocturn, comparativ cu cele care sunt matinale. Ritmul circadian pare sa fie important în afectarea inimii și a vaselor de sânge, mai ales în stadiile […]
Ruxandra Schitea 13 octombrie 2023 Citit de 181 ori
Podcast #Știința360. Dr. Marius Geantă, despre noile recomandări UE pentru screening în cancer
În cadrul ediției de pe 10 octombrie 2023 a emisiunii #știința360 de pe Radio România Cultural, Dr. Marius Geantă, Președintele Centrului pentru Inovație în Medicină, a comentat cele mai recente noutăți din domeniul medical publicate pe Raportuldegardă.ro. Puteți asculta emisiunea live, în fiecare marți, ora 14:00. Iată care sunt știrile săptămânii comentate în acest podcast: […]
Dr. Monica Dugăeșescu 04 august 2023 Citit de 509 ori
STUDIU. Persoanele care sforăie sunt la risc de îmbătrânire cerebrală prematură
Deprivarea de somn profund, care apare la persoanele care sforăie din cauza apneei în somn de tip obstructiv, alterează structura creierului şi determină îmbătrânirea cerebrală prematură, conform unui studiu publicat în Neurology. Obstrucţia respiratorie şi prezenţa sforăitului se asociază cu o probabilitate crescută de accident vascular cerebral, boală Alzheimer şi declin cognitiv general. Studiul a […]
Ruxandra Schitea 18 iulie 2023 Citit de 906 ori
STUDIU. Alimentația nesănătoasă afectează calitatea somnului profund și accelerează procesele de îmbătrânire
Conform unui studiu publicat în jurnalul Obesity, o alimentație nesănătoasă, bogată zaharuri, grăsimi saturate și produse procesate, s-a asociat cu o calitate slabă a somnului profund. Cu toate că durata propriu-zisă a somnului nu a fost influențată semnificativ de alimentele consumate, în timpul stadiului profund au avut loc modificări asemănătoare celor care apar odată cu […]
Dr. Ana Maria Vasile 05 iulie 2023 Citit de 331 ori
STUDIU. Consumul de alcool și tutun cresc riscul de moarte prematură la persoanele care obișnuiesc să adoarmă târziu noaptea
Identificarea factorilor de risc modificabili (care țin de stilul de viață), asociați cu creșterea mortalității și morbidității, poate duce la strategii noi pentru îmbunătățirea stării de sănătate a populației. Cronotipul reprezintă expresia fenotipică a ritmului circadian înnăscut al unei persoane, referindu-se în principal la momentele zilei (variind de la dimineață până seara) când aceasta preferă […]
Dr. Monica Dugăeșescu 02 mai 2023 Citit de 676 ori
STUDIU. Supraponderalitatea, nu doar obezitatea, asociată cu un risc de deces mult mai mare decât cel estimat până în prezent
Persoanele supraponderale sau obeze au un risc de deces cu 22-91% mai ridicat decât persoanele normoponderale, conform unui studiu publicat în Population Studies. Anterior acestui studiu, era considerat că excesul ponderal crește mortalitatea în anumite situații, precum obezitatea severă. Noile rezultate sugerează că mortalitatea asociată excesului ponderal, în special când nu are un grad foarte […]
Dr. Amelia Voinea 28 iunie 2020 Citit de 814 ori
#ADA2020. Exercițiul fizic poate îmbunătăți calitatea somnului la persoanele obeze
Exercițiul fizic este recomandat de către specialiști în prevenția și tratamentul a nenumărate patologii. Persoanele care respectă recomandările Organizației Mondiale a Sănătății (150 minute de activitate moderată, sau echivalent, pe săptămână) câștigă în medie 3,4-4,5 ani de viață. Însă cu toate beneficiile aduse de exercițiul fizic, nu toți pacienții îl includ în stilul lor de […]