STUDIU. Persoanele care sforăie sunt la risc de îmbătrânire cerebrală prematură
Deprivarea de somn profund, care apare la persoanele care sforăie din cauza apneei în somn de tip obstructiv, alterează structura creierului şi determină îmbătrânirea cerebrală prematură, conform unui studiu publicat în Neurology. Obstrucţia respiratorie şi prezenţa sforăitului se asociază cu o probabilitate crescută de accident vascular cerebral, boală Alzheimer şi declin cognitiv general. Studiul a inclus 140 de persoane care au fost evaluate prin polisomnografie și imagistică prin rezonanță magnetică cerebrală.
Printre biomarkerii care indică sănătatea cerebrală se află hiperintensitățile substanței albe, care devin din ce în ce mai numeroase odată cu vârsta și cu lipsa controlului tensiunii arteriale. Conform studiului, o reducere cu 10% a somnului profund echivalează cu îmbătrânirea cerebrală cu 2,3 ani, pe baza evaluării prezenței hiperintensităților substanței albe, dar și cu reducerea integrității axonilor corespunzătoare unei perioade de 3 ani. Pacienții cu apnee de somn severă prezintă un număr mai ridicat al acestor modificări în raport cu cei care au forme ușoare sau moderate.
Somnul profund, cu unde lente, este unul dintre cei mai buni indicatori ai calității somnului. Deşi toate stadiile somnului sunt importante pentru sănătatea umană, în timpul fazei profunde are loc relaxarea musculară, frecvenţa cardiacă şi respiratorie sunt foarte scăzute, se secretă hormonul de creştere, care contribuie la repararea ţesuturilor, inclusiv a celor de tip muscular şi osos. Totodată, această etapă a somnului este importantă pentru funcţionarea sinapselor, memorie şi capacităţile cognitive, dar şi pentru sistemul imun.
Citește și:
- CE SPUN STUDIILE despre somn și impactul asupra sănătății
- VIDEO. Dr. Oana Claudia Deleanu: Ce este apneea în somn, cum o diagnosticăm și cum o tratăm
- STUDIU. Lipsa somnului ar putea explica incidența crescută a bolilor cardiovasculare la persoanele cu status socioeconomic scăzut