articole despre dieta mediteraneana

CORDELIA, cel mai amplu studiu asupra sănătății cardiovasculare în Europa de Sud. Datele genomice, sociale și de mediu vor contribui la strategii de prevenție personalizată

Bolile cardiovasculare (BCV) continuă să reprezinte o povară majoră la nivel global, în special pe măsură ce populațiile îmbătrânesc. Cu toate acestea, cea mai mare parte a cunoștințelor despre factorii genetici și de mediu care contribuie la apariția bolilor de inimă provine din studii realizate în Europa de Nord și America de Nord. Populațiile din […]


STUDIU. Dieta mediteraneană reduce riscul de insuficiență cardiacă, în special la femei

Un studiu recent publicat în European Journal of Clinical Nutrition a investigat legătura dintre adoptarea dietei mediteraneene și riscul de insuficiență cardiacă (IC) în populațiile europene. Analiza a constatat că acest tip de dietă a redus semnificativ riscul de IC, în special la femei. Dieta mediteraneană, bogată în grăsimi mononesaturate (din ulei de măsline), fructe, legume […]


Dieta mediteraneană, model pentru un stil de viață sănătos: dincolo de categoriile de alimente, beneficiile sunt date și de factorii culturali și de mediu

Dieta mediteraneană a fost recunoscută de UNESCO în 2020 drept patrimoniu cultural intangibil al umanităţii, fiind asociată cu efecte protective faţă de numeroase afecţiuni care determină milioane de cazuri şi decese la nivel mondial, precum diabetul zaharat, obezitatea, bolile cardiovasculare şi cancerul. Majoritatea studiilor care au investigat modul în care dieta mediteraneană influenţează în sens […]


#ESCCongress2023. Noul ghid ESC pentru reducerea riscului cardiovascular la persoanele cu diabet zaharat

Noi ghiduri pentru managementul bolilor cardiovasculare la pacienţii diabetici au fost lansate în cadrul conferinţei ESC (European Society of Cardiology) de anul acesta şi publicate în European Heart Journal. Noile recomandări subliniază importanţa evaluării riscului cardiovascular şi screeningului la persoanele cu diabet zaharat, schimbarea stilului de viaţă, pierderea în greutate în contextul obezităţii, precum şi necesitatea […]


STUDIU. Acidul oleic din uleiul de măsline, rol în sănătatea cardiovasculară și prevenția cancerului

Dieta mediteraneană este cunoscută drept un model de alimentaţie care contribuie la prevenţia bolilor şi îmbătrânirii. Include un aport ridicat de vegetale, consum scăzut-moderat de lactate, consum scăzut de carne roşie, precum şi un aport moderat de peşte şi de vin. Uleiul de măsline este principalul tip de grăsime din această dietă. Până în prezent, […]


Ce înseamnă alimentația sănătoasă? Noi date arată impactul interacțiunii dintre microbiom, dietă și organismul uman

Bolile cronice netransmisibile reprezintă o problemă centrală a sănătăţii publice, constatându-se o creştere a incidenţei acestora pe măsură ce populaţiile din zonele în curs de dezvoltare realizează tranziţia către o alimentaţie de tip vestic. Tractul gastrointestinal este colonizat de o multitudine de microorganisme care alcătuiesc microbiomul şi care interacţionează cu metabolismul şi răspunsul imun al […]


STUDIU. Utilizarea uleiului de măsline, în locul altor grăsimi, conduce la o scădere cu 15% a riscului dezvoltării afecțiunilor cardiovasculare

Rezultatele unui studiu recent au arătat că înlocuirea a numai 5 g de margarină, unt sau maioneză cu aceeași cantitate de ulei de măsline scade cu 7% riscul unei persoane de a dezvolta boală arterială coronariană. Mai mult decât atât, consumul a mai mult de 7 g de ulei de măsline pe zi, echivalentul unei […]


STUDIU. Dieta mediteraneană, posibil efect benefic asupra severității psoriazisului

Studiul observațional NutriNet-Sante a evidențiat un efect pozitiv al dietei de tip mediteranean asupra severității psoriazisului. Formele severe de boală au fost cu peste 20% mai puțin probabile la pacienții cu alimentație de tip mediteranean, comparativ cu pacienții cu alimentație diferită. Programul NutriNet-Sante este un studiu observațional prospectiv lansat în Franța în anul 2009 și […]