articole despre sanatate cardiovasculara
Ruxandra Schitea 30 noiembrie 2023 Citit de 140 ori
#AHA23. 8 obiceiuri esențiale pentru sănătatea cardiovasculară pot încetini îmbătrânirea biologică cu până la 6 ani
Persoanele cu o sănătate cardiovasculară bună sunt cu până la 6 ani mai tinere din punct de vedere biologic, comparativ cu alte persoane de aceeași vârstă cronologică. Adoptarea unei serii de obiceiuri sănătoase (Life’s Essential 8 checklist) se asociază cu încetinirea proceselor de îmbătrânire biologică, așadar cu o longevitate crescută și un risc mai mic […]
Adriana Boată 05 noiembrie 2023 Citit de 298 ori
Cât trebuie să mergem zilnic pentru o viață sănătoasă: cel puțin 8 mii de pași sau 6,5 kilometri
Un studiu internațional condus de Universitatea din Granada (UGR) clarifică obiectivul zilnic de pași și cum trebuie ei parcurși pentru menținerea și îmbunătățirea sănătății, precum și reducerea riscului de deces prematur. Deși extrem de benefic, obiectivul de 10.000 de pași pe zi, care provine din Japonia anilor ’60, a fost popularizat fără susținere științifică puternică. […]
Dr. Ana Maria Vasile 07 martie 2023 Citit de 667 ori
STUDIU. Exercițiile fizice regulate pot reduce progresia steatozei hepatice non-alcoolice, independent de scăderea în greutate
Exercițiile fizice reduc depunerea de lipide la nivel hepatic la pacienții cu steatoză hepatică non-alcoolică, fiind asociate cu o rată de succes de peste trei ori mai mare în obținerea unui răspuns clinic (obiectivat prin examinare RMN), față de standardul de îngrijire folosit în prezent. Beneficiile au fost semnificative, chiar și în absența scăderii ponderale. […]
Dr. Carmina Georgescu 31 iulie 2022 Citit de 1301 ori
Calitatea somnului, unul dintre cei opt factori esențiali pentru sănătatea cardiovasculară, adăugată în noul ghid AHA
Asociația Americană a Inimii (AHA) a publicat noi recomandări privind factorii esențiali pentru sănătatea cardiovasculară, incluzând pentru prima dată calitatea somnului printre cele opt elemente esențiale. Ghidul anterior, publicat în urmă cu peste 10 ani, evalua sănătatea cardiacă prin șapte factori: alimentație, activitate fizică, indice de masă corporală, tensiune arterială, fumat, glicemie și colesterolemie. Patru dintre […]
Adriana Boată 25 septembrie 2021 Citit de 834 ori
ÎNREGISTREAZĂ-TE. Lansarea Alianței Europene pentru Sănătatea Cardiovasculară (EACH) – luni, 27 septembrie
Bolile cardiovasculare afectează 60 de milioane de cetățeni europeni și reprezintă 36% din totalul deceselor din UE. Aproximativ 20% din totalul deceselor premature (sub vârsta de 65 de ani) sunt cauzate de BCV. Acestea sunt boli multifactoriale, determinate de factori de risc evitabili, care țin în mare parte de stilul de viață sau de factori […]
Ruxandra Schitea 02 februarie 2021 Citit de 577 ori
Apel pentru reducerea poluării atmosferice, un factor de risc important în apariția bolilor cardiovasculare. Care sunt recomandările societăților internaționale de cardiologie?
Conform Organizației Mondiale a Sănătății, anual sunt înregistrate aproximativ 7 milioane de decese în întreaga lume din cauza poluării atmosferice. Mai mult decât atât, conform estimărilor, 9 din 10 persoane nu respiră un aer curat, ci un aer cu un conținut ridicat de poluanți. În anul 2019, aproximativ 6,7 milioane de decese sau, mai precis, […]
Dr. Carmina Georgescu 10 iulie 2020 Citit de 5794 ori
STUDIU. Antrenamentele de intensitate înaltă (HIIT) pot crește densitatea osoasă la femei, chiar și după menopauză
Activitatea fizică regulată și antrenamentele fizice sunt măsuri importante pentru a îmbunătăți funcția cardiorespiratorie a fiecărei persoane și pentru a ne menține starea de sănătate de-a lungul vieții. În mod tradițional, se credea că exercițiile fizice de anduranță (endurance exercise training – ET) cu rezultate favorabile demonstrate asupra sănătății, constau în exerciții de intensitate mică […]
Ruxandra Schitea 27 august 2019 Citit de 3903 ori
#EuroPrevent2019: Peste 60% dintre cei care au suferit un infarct miocardic se pot întoarce la locul de muncă în 2-3 luni, însă 25% demisionează după un an
Statisticile arată că între 67% și 93% dintre persoanele care au suferit un infarct miocardic se pot întoarce la locul de muncă după o perioadă de 2-3 luni. Cu toate acestea, 1 din 4 persoane alege să demisioneze după un an. Revenirea la job în cazul acestor pacienți depinde de numeroase elemente, de la gravitatea […]