articole despre activitate fizica
Ruxandra Schitea 15 martie 2024 Citit de 44 ori
Podcast #Știința360. Dr. Marius Geantă, despre creșterea cazurilor de obezitate la tineri în ultimii 30 de ani
În cadrul ediției de pe 12 martie 2024 a emisiunii #știința360 de pe Radio România Cultural, Dr. Marius Geantă, Președintele Centrului pentru Inovație în Medicină, a comentat cele mai recente noutăți din domeniul medical publicate pe Raportuldegardă.ro. Puteți asculta emisiunea live, în fiecare marți, ora 14:00. Iată care sunt știrile săptămânii comentate în acest podcast: […]
Ruxandra Schitea 08 martie 2024 Citit de 191 ori
Aceeași durată de activitate fizică săptămânală, beneficii mai mari asupra sănătății cardiovasculare a femeilor comparativ cu bărbații
Pentru scăderea riscului de mortalitate cu 18% bărbații trebuie să practice 300 de minute de activitate fizică moderat-intensă (MVPA) pe săptămână, însă femeile obțin rezultate similare după numai 140 de minute. Mai mult decât atât, în condițiile realizării a 300 de minute săptămânale de MVPA, femeile au un risc de deces scăzut cu 24%. Rezultatele […]
Adriana Boată 04 martie 2024 Citit de 123 ori
STUDIU. Putem combate efectele negative ale singurătății și izolării sociale prin sport și activitate fizică
După pandemia COVID-19, izolarea socială și singurătatea au devenit recunoscute internațional ca probleme de sănătate publică, echivalate cu aceleași riscuri pentru sănătate precum cele provenite de la obezitate, consum de substanțe și fumatul a până la 15 țigări pe zi. Singurătatea nu deteriorează numai bunăstarea afectivă pe moment, ci și integritatea structurală și funcțională a […]
Dr. Monica Dugăeșescu 01 martie 2024 Citit de 179 ori
STUDIU. Remisiunea diabetului zaharat de tip 2 prin scăderea în greutate reduce riscul de boli cardiovasculare și renale
Remisiunea diabetului zaharat de tip 2 la pacienții supraponderali sau obezi, indusă de modificarea stilului de viață cu scopul reducerii masei corporale, scade incidența bolilor cronice renale și cardiovasculare, conform unei analize a datelor din studiul Look AHEAD, publicate în Diabetologia. O durată crescută a remisiunii s-a asociat cu un impact mai mare asupra reducerii […]
Dr. Monica Dugăeșescu 25 februarie 2024 Citit de 123 ori
STUDIU. Persoanele care au o alimentație sănătoasă și sunt active au un risc mult mai redus de a dezvolta demență
Funcția cognitivă este mai bună la vârstnicii care au avut un stil de viață sănătos, incluzând activitate fizică regulată, consum de fructe și legume și aport minim de alcool. Chiar și la persoanele cu boala Alzheimer sau alte tipuri de demenţă, stilul de viață sănătos s-a asociat cu o funcție cognitivă mai puțin afectată. Acestea […]
Dr. Monica Dugăeșescu 30 ianuarie 2024 Citit de 141 ori
STUDIU. Riscul de anxietate este redus de 10 minute pe zi de activitate fizică moderat-intensă
Activitatea fizică de tip moderat spre intens, practicată timp de minim 10 minute, de 5 ori pe săptămână, reduce riscul de tulburare anxioasa generalizată (GAD) la vârstnici, conform unor noi rezultate publicate în Psychiatry Research. Studiul derulat a inclus 7650 de adulți vârstnici. Principalele concluzii: În comparație cu participanții cu cea mai scăzută activitate fizică, […]
Dr. Monica Dugăeșescu 29 ianuarie 2024 Citit de 69 ori
Esențial în sănătate publică. Persoanele care stau pe scaun mult timp la locul de muncă au risc ridicat de boli cardiovasculare
Raportuldegardă.ro prezintă seria „Esențial în sănătate publică” – sinteza știrilor care chiar contează pentru controlul și limitarea bolilor transmisibile și netransmisibile care amenință sănătatea la nivel local și internațional. Știrile săptămânii 22 – 28 ianuarie 2024 Lockdown-ul din cursul pandemiei COVID-19 se asociază cu creşterea numărului de copii cu obezitate Măsurile de tip lockdown din perioada […]
Ruxandra Schitea 30 noiembrie 2023 Citit de 279 ori
#AHA23. 8 obiceiuri esențiale pentru sănătatea cardiovasculară pot încetini îmbătrânirea biologică cu până la 6 ani
Persoanele cu o sănătate cardiovasculară bună sunt cu până la 6 ani mai tinere din punct de vedere biologic, comparativ cu alte persoane de aceeași vârstă cronologică. Adoptarea unei serii de obiceiuri sănătoase (Life’s Essential 8 checklist) se asociază cu încetinirea proceselor de îmbătrânire biologică, așadar cu o longevitate crescută și un risc mai mic […]
Ruxandra Schitea 23 noiembrie 2023 Citit de 232 ori
Codul european împotriva cancerului: persoanele supraponderale au un risc de 18 ori mai mare de a dezvolta o formă de cancer
Sfaturi cheie: Luați măsuri pentru a avea o greutate corporală sănătoasă. Fiţi activ fizic în viața de zi cu zi. Limitați perioadele de timp petrecute stând așezat. Codul european împotriva cancerului este o inițiativă a Comisiei Europene pentru a informa cetățenii cu privire la măsurile pe care le pot lua pentru a reduce riscul de […]
Ruxandra Schitea 13 octombrie 2023 Citit de 132 ori
Podcast #Știința360. Dr. Marius Geantă, despre noile recomandări UE pentru screening în cancer
În cadrul ediției de pe 10 octombrie 2023 a emisiunii #știința360 de pe Radio România Cultural, Dr. Marius Geantă, Președintele Centrului pentru Inovație în Medicină, a comentat cele mai recente noutăți din domeniul medical publicate pe Raportuldegardă.ro. Puteți asculta emisiunea live, în fiecare marți, ora 14:00. Iată care sunt știrile săptămânii comentate în acest podcast: […]