articole despre activitate fizica
Dr. Monica Dugăeșescu 29 ianuarie 2024 Citit de 84 ori
Esențial în sănătate publică. Persoanele care stau pe scaun mult timp la locul de muncă au risc ridicat de boli cardiovasculare
Raportuldegardă.ro prezintă seria „Esențial în sănătate publică” – sinteza știrilor care chiar contează pentru controlul și limitarea bolilor transmisibile și netransmisibile care amenință sănătatea la nivel local și internațional. Știrile săptămânii 22 – 28 ianuarie 2024 Lockdown-ul din cursul pandemiei COVID-19 se asociază cu creşterea numărului de copii cu obezitate Măsurile de tip lockdown din perioada […]
Ruxandra Schitea 30 noiembrie 2023 Citit de 314 ori
#AHA23. 8 obiceiuri esențiale pentru sănătatea cardiovasculară pot încetini îmbătrânirea biologică cu până la 6 ani
Persoanele cu o sănătate cardiovasculară bună sunt cu până la 6 ani mai tinere din punct de vedere biologic, comparativ cu alte persoane de aceeași vârstă cronologică. Adoptarea unei serii de obiceiuri sănătoase (Life’s Essential 8 checklist) se asociază cu încetinirea proceselor de îmbătrânire biologică, așadar cu o longevitate crescută și un risc mai mic […]
Ruxandra Schitea 23 noiembrie 2023 Citit de 307 ori
Codul european împotriva cancerului: persoanele supraponderale au un risc de 18 ori mai mare de a dezvolta o formă de cancer
Sfaturi cheie: Luați măsuri pentru a avea o greutate corporală sănătoasă. Fiţi activ fizic în viața de zi cu zi. Limitați perioadele de timp petrecute stând așezat. Codul european împotriva cancerului este o inițiativă a Comisiei Europene pentru a informa cetățenii cu privire la măsurile pe care le pot lua pentru a reduce riscul de […]
Ruxandra Schitea 13 octombrie 2023 Citit de 149 ori
Podcast #Știința360. Dr. Marius Geantă, despre noile recomandări UE pentru screening în cancer
În cadrul ediției de pe 10 octombrie 2023 a emisiunii #știința360 de pe Radio România Cultural, Dr. Marius Geantă, Președintele Centrului pentru Inovație în Medicină, a comentat cele mai recente noutăți din domeniul medical publicate pe Raportuldegardă.ro. Puteți asculta emisiunea live, în fiecare marți, ora 14:00. Iată care sunt știrile săptămânii comentate în acest podcast: […]
Ruxandra Schitea 04 octombrie 2023 Citit de 117 ori
Raport OMS/OECD. Creșterea nivelului de activitate fizică în UE ar putea preveni 16 milioane de cazuri de boli netransmisibile până în 2050
Dacă până în anul 2050, populația Uniunii Europene ar putea atinge nivelului minim de activitate fizică recomandată de Organizația Mondială a Sănătății (150 de minute de activitate fizică de intensitate moderată, săptămânal), atunci ar putea fi prevenite peste 11,5 milioane de cazuri de boli netransmisibile, 3,8 milioane de cazuri de afecțiuni cardiovasculare, 3,5 milioane de […]
Dr. Ana Maria Vasile 10 august 2023 Citit de 368 ori
Doar 5 minute de activitate fizică de intensitate crescută, zilnic, pot reduce riscul de a dezvolta cancer cu până la 32%
Conform unui studiu observațional condus la scară largă, patru minute și jumătate de activitate fizică intensă (VILPA) în timpul sarcinilor zilnice pot duce la reducerea riscului dezvoltării anumitor tipuri de cancer cu până la 32%. Activitatea fizică de intensitate ridicată, efectuată intermitent în timpul zilei, a fost asociată cu un risc de cancer substanțial mai […]
Adriana Boată 01 august 2023 Citit de 426 ori
STUDIU. Exercițiile fizice moderat-intense cresc toleranța la durere
Activitatea fizică reprezintă o intervenție non-farmacologică recomandată în mod obișnuit pentru prevenirea și tratarea unei game largi de afecțiuni care includ durerea cronică. Anumite studii indică un răspuns de inhibare a durerii imediat după o perioadă acută de efort. Însă modul în care stilul de viață activ influențează în timp toleranța la durere a fost […]
Dr. Ana Maria Vasile 28 iulie 2023 Citit de 263 ori
Prevenția bolilor cardiovasculare trebuie să înceapă din copilărie. Recomandări pentru combaterea obezității prin intervenții în școlile din Europa
Obezitatea este una dintre cele mai mari probleme de sănătate la nivel global, existând dovezi clare că factorii de risc pentru boala cardiovasculară sunt deja prezenți la copiii cu obezitate, cu agravarea acestora în perioada de adult. Optimizarea programelor de screening și a strategiilor de gestionare a riscului pentru dezvoltarea bolii cardiovasculare la copii are […]
Adriana Boată 17 iulie 2023 Citit de 617 ori
STUDIU. Bărbații care practică activitate fizică de intensitate mare au un risc mai redus de cancer de colon, pulmonar și de prostată
În ultimul an, multiple studii științifice au subliniat beneficiile sportului și efectele protective ale masei musculare asupra sănătății, prin scăderea riscului de afecțiuni cardiometabolice (rezistență la insulină, diabet, obezitate), dar și boli neurodegenerative (ca Alzheimer), aducând explicații până la nivel molecular. Un nou studiu, publicat în JAMA Network Open, leagă nivelul moderat spre ridicat de fitness […]
Adriana Boată 01 iulie 2023 Citit de 616 ori
STUDIU. Sportul și activitatea fizică scad riscul de obezitate la nivel molecular, influențând epigenetic markerii metabolici
Exercițiile fizice și sportul au impact pe termen lung și la nivel profund, molecular, dincolo de efectele imediate asupra sănătății și modului în care arătăm. Un studiu publicat în Scientific Reports, Nature, efectuat la Universitatea de stat din Washington, arată că sportul (efectuat cu regularitate) ne schimbă în mod pozitiv epigenomul – procesele moleculare care […]