articole despre anxietate

STUDIU. Putem combate efectele negative ale singurătății și izolării sociale prin sport și activitate fizică

După pandemia COVID-19, izolarea socială și singurătatea au devenit recunoscute internațional ca probleme de sănătate publică, echivalate cu aceleași riscuri pentru sănătate precum cele provenite de la obezitate, consum de substanțe și fumatul a până la 15 țigări pe zi. Singurătatea nu deteriorează numai bunăstarea afectivă pe moment, ci și integritatea structurală și funcțională a […]


Podcast #Știința360. Dr. Marius Geantă, despre riscul ridicat de boli cardiovasculare al persoanelor care stau mult pe scaun la locul de muncă

În cadrul ediției de pe 6 februarie 2024 a emisiunii #știința360 de pe Radio România Cultural, Dr. Marius Geantă, Președintele Centrului pentru Inovație în Medicină, a comentat cele mai recente noutăți din domeniul medical publicate pe Raportuldegardă.ro. Puteți asculta emisiunea live, în fiecare marți, ora 14:00. Iată care sunt știrile săptămânii comentate în acest podcast: […]


STUDIU. Riscul de anxietate este redus de 10 minute pe zi de activitate fizică moderat-intensă

Activitatea fizică de tip moderat spre intens, practicată timp de minim 10 minute, de 5 ori pe săptămână, reduce riscul de tulburare anxioasa generalizată (GAD) la vârstnici, conform unor noi rezultate publicate în Psychiatry Research. Studiul derulat a inclus 7650 de adulți vârstnici. Principalele concluzii: În comparație cu participanții cu cea mai scăzută activitate fizică, […]


#AHA23. Stresul cronic, depresia și anxietatea cresc riscul de boli cardiovasculare

Sănătatea mentală influențează sănătatea inimii noastre – o afirmație care poate fi percepută ca un truism, dar adesea conștientizăm superficial ce impact profund are starea psihică asupra organismului nostru. Rezultatele preliminare din două noi studii prezentate în cadrul Întâlnirii anuale a Asociației Americane a Inimii (AHA – American Heart Association) 2023, raportate de publicația HealthDay, […]


STUDIU. Ce parte a creierului folosesc persoanele anxioase pentru controlul emoțiilor și de ce mecanismul este ineficient

Anxietatea are o prevalență crescută în rândul populației, fiind greu de tratat. Această dificultate își are originea în evitarea excesivă a situațiilor pe care oamenii le percep ca fiind dificile, o caracteristică ce poate împiedica învățarea prin expunere. Capacitatea de a depăși aceste tendințe de evitare în favoarea unor acțiuni alternative implică un proces flexibil […]


STUDIU. Consumul de ciocolată, zahăr și alimente cu procent crescut de grăsimi crește riscul de depresie și anxietate

Un nou studiu publicat în BMC Medicine a identificat tipurile de dietă care se asociază cu prezența simptomelor de depresie și anxietate. Alimentația bogată în ciocolată, unt, zaharuri adăugate, brânză cu conținut ridicat de grăsime, deserturi pe bază de lapte și săracă în fructe și legume crește riscul de depresie sau anxietate. Aceste alimente ar […]


STUDIU. Exercițiile fizice, mai eficiente pe termen scurt pentru ameliorarea depresiei și anxietății decât terapiile convenționale

Un studiu de tip umbrella review, efectuat de către o echipă a Universității din Australia de Sud arată că activitatea fizică este mai eficientă de 1,5 ori decât mersul la psiholog sau anumite abordări terapeutice în ameliorarea simptomelor pentru tulburările depresive și anxioase. Studiul a fost publicat în BMJ Medicine Sports. Lucrarea este cea mai […]


CE SPUN STUDIILE despre consecințele pandemiei COVID-19 asupra sănătății mintale

Pandemia COVID-19 a fost declarată de către Organizația Mondială a Sănătății (OMS) în luna martie a anului 2020. Doi ani mai târziu, dovezile științifice indică faptul că pandemia a avut un impact negativ considerabil asupra sănătății mintale la nivel global. Rezultatele mai multor studii arată un risc crescut de a prezenta manifestări sau tulburări psihice […]


Podcast #Stiința360. Dr. Marius Geantă, despre mișcarea anti-vaccin în era Covid-19 și rolul rețelelor sociale

Podcastul Știința 360 reprezintă varianta completă a emisiunii Știința 360 difuzată în fiecare marți, începând cu ora 14:00 la Radio România Cultural. Așa cum îi spune și numele, podcastul cuprinde cele mai importante avansuri științifice ale momentului, comentate săptămânal de Dr. Marius Geantă și jurnalistul RRC, Corina Negrea, pe măsură ce apar sau sunt validate. […]


Săptămâna europeană a sănătății mintale: impactul pandemiei COVID-19 asupra calității vieții cetățenilor europeni

În fiecare an, data de 10 mai reprezintă prima zi din Săptămâna europeană a sănătății mintale. Problemele de sănătate mintală afectează anual peste 80 de milioane de europeni. 16% din populație europeană este afectată de tulburări mintale. Anul acesta, conferința organizată de Comisia Europeană s-a concentrat pe sănătatea mintală și pandemia COVID-19. Mai multe studii […]