articole despre exercitii fizice
Adriana Boată 02 martie 2023 Citit de 1173 ori
STUDIU. Exercițiile fizice, mai eficiente pe termen scurt pentru ameliorarea depresiei și anxietății decât terapiile convenționale
Un studiu de tip umbrella review, efectuat de către o echipă a Universității din Australia de Sud arată că activitatea fizică este mai eficientă de 1,5 ori decât mersul la psiholog sau anumite abordări terapeutice în ameliorarea simptomelor pentru tulburările depresive și anxioase. Studiul a fost publicat în BMJ Medicine Sports. Lucrarea este cea mai […]
Dr. Denisa Petrescu 06 februarie 2023 Citit de 312 ori
Esențial COVID-19. Exercițiile fizice efectuate după vaccinarea împotriva gripei sau a COVID-19 cresc nivelul seric de anticorpi
Raportuldegardă.ro prezintă seria „Esențial COVID-19 și alte amenințări de sănătate publică” – sinteza știrilor care chiar contează pentru controlul și limitarea impactului pandemiei Covid-19, dar și al altor patogeni care amenință sănătatea la nivel local și internațional. Accesează Esențial Covid-19 de săptămâna aceasta. Un interval prelungit între vaccinare și infecție sporește imunitatea hibridă împotriva variantelor SARS-CoV-2 […]
Dr. Amelia Voinea 23 septembrie 2020 Citit de 1592 ori
#ESCCongress. Primul ghid ESC dedicat sportului pentru pacienții cu afecțiuni cardiovasculare
Exercițiul fizic reprezintă o componentă importantă a terapiei în majoritatea patologiilor cardiovasculare și este asociat cu scăderea mortalității generale și cardiovasculare. Cu toate acestea, există cazuri rare în care exercițiul fizic poate declanșa stop cardiac la cei cu patologii cardiovasculare, de aceea este nevoie de o evaluare corectă a riscului. Un grup de experți internaționali […]
Adriana Boată 07 august 2020 Citit de 1050 ori
Pasă, șut, gol și… infarct. Meciurile de fotbal, factor de risc cardiovascular
7 august 2020: UEFA Champions League este reluat. Campionatul a fost suspendat în luna martie din cauza izbucnirii pandemiei COVID-19. Patru dintre cele 8 meciuri au fost deja jucate. Ce implicații ar putea avea un astfel de eveniment pentru sănătatea inimii tale? Echipa ta favorită de fotbal a pierdut un meci important? Potrivit cercetărilor publicate […]
Dr. Carmina Georgescu 10 iulie 2020 Citit de 6073 ori
STUDIU. Antrenamentele de intensitate înaltă (HIIT) pot crește densitatea osoasă la femei, chiar și după menopauză
Activitatea fizică regulată și antrenamentele fizice sunt măsuri importante pentru a îmbunătăți funcția cardiorespiratorie a fiecărei persoane și pentru a ne menține starea de sănătate de-a lungul vieții. În mod tradițional, se credea că exercițiile fizice de anduranță (endurance exercise training – ET) cu rezultate favorabile demonstrate asupra sănătății, constau în exerciții de intensitate mică […]
Dr. Amelia Voinea 28 iunie 2020 Citit de 814 ori
#ADA2020. Exercițiul fizic poate îmbunătăți calitatea somnului la persoanele obeze
Exercițiul fizic este recomandat de către specialiști în prevenția și tratamentul a nenumărate patologii. Persoanele care respectă recomandările Organizației Mondiale a Sănătății (150 minute de activitate moderată, sau echivalent, pe săptămână) câștigă în medie 3,4-4,5 ani de viață. Însă cu toate beneficiile aduse de exercițiul fizic, nu toți pacienții îl includ în stilul lor de […]
Maria Dida 11 mai 2020 Citit de 3821 ori
Pacienții cu infarct miocardic trăiesc mai mult dacă au acces la resursele care au drept scop reabilitarea cardiacă
Pacienții care au în antecedent un episod de infarct miocardic și care participă la programe care au drept scop îmbunătățirea stilului de viață declară că se simt mai bine și au o calitate a vieții superioară, în special dacă programul include și exerciții fizice. „Exercițiile fizice îmbunătățesc tonusul muscular, iar acest lucru are atât beneficii […]
Dr. Amelia Voinea 08 aprilie 2020 Citit de 6503 ori
Exercițiul fizic de anduranță, efectuat regulat, ar putea scădea riscul complicațiilor pulmonare severe COVID-19. Impactul activității fizice asupra riscului de infecții respiratorii
Update 25 aprilie 2020: Activitatea fizică este un element esențial în menținerea unei stări de sănătate optime. Și în cazul infecției cu SARS-CoV-2, studiile demonstrează că starea fizică a organismului poate influența evoluția bolii. Cel mai recent studiu în acest domeniu relevă importanța enzimei superoxid dismutaza extracelulară în evoluția COVID-19. Creșterea expresiei singurei enzime extracelulare […]
Ruxandra Schitea 08 noiembrie 2019 Citit de 4110 ori
STUDIU. Activitatea fizică determină modificarea expresiei genice în cancerul de sân și ar putea scădea riscul de apariție a bolii
Conform studiului Pre-Operative Health and Body (PreHAB), efectuarea a aproximativ 200 de minute de exerciții fizice săptămânal, are un efect biologic demonstrat asupra modificării expresiei genice în cazul pacientelor recent diagnosticate cu cancer de sân. Dacă până acum numeroase studii observaționale sugerau acest lucru, PreHAB este primul studiu intervențional care să sublinieze efectele biologice directe […]
Cătălina Mărculescu 02 noiembrie 2019 Citit de 3280 ori
STUDIU. Activitatea fizică, indicată pacienților oncologici pentru reducerea efectelor secundare ale tratamentului asupra sistemului cardiovascular
Conform unui studiu publicat în European Journal of Preventive Cardiology, pacienții oncologici ar trebui să adopte precoce un stil de viață care să includă activități fizice regulate pentru buna funcționare a sistemului cardiovascular. Între 53-70% dintre supraviețuitorii luptei cu cancerul nu respectă recomandările medicului privind activitatea fizică. O meta-analiză efectuată pe 50 000 de pacienți […]