articole despre exercitii fizice
Adriana Boată 07 august 2020 Citit de 902 ori
Pasă, șut, gol și… infarct. Meciurile de fotbal, factor de risc cardiovascular
7 august 2020: UEFA Champions League este reluat. Campionatul a fost suspendat în luna martie din cauza izbucnirii pandemiei COVID-19. Patru dintre cele 8 meciuri au fost deja jucate. Ce implicații ar putea avea un astfel de eveniment pentru sănătatea inimii tale? Echipa ta favorită de fotbal a pierdut un meci important? Potrivit cercetărilor publicate […]
Dr. Carmina Georgescu 10 iulie 2020 Citit de 5847 ori
STUDIU. Antrenamentele de intensitate înaltă (HIIT) pot crește densitatea osoasă la femei, chiar și după menopauză
Activitatea fizică regulată și antrenamentele fizice sunt măsuri importante pentru a îmbunătăți funcția cardiorespiratorie a fiecărei persoane și pentru a ne menține starea de sănătate de-a lungul vieții. În mod tradițional, se credea că exercițiile fizice de anduranță (endurance exercise training – ET) cu rezultate favorabile demonstrate asupra sănătății, constau în exerciții de intensitate mică […]
Dr. Amelia Voinea 28 iunie 2020 Citit de 775 ori
#ADA2020. Exercițiul fizic poate îmbunătăți calitatea somnului la persoanele obeze
Exercițiul fizic este recomandat de către specialiști în prevenția și tratamentul a nenumărate patologii. Persoanele care respectă recomandările Organizației Mondiale a Sănătății (150 minute de activitate moderată, sau echivalent, pe săptămână) câștigă în medie 3,4-4,5 ani de viață. Însă cu toate beneficiile aduse de exercițiul fizic, nu toți pacienții îl includ în stilul lor de […]
Maria Dida 11 mai 2020 Citit de 3755 ori
Pacienții cu infarct miocardic trăiesc mai mult dacă au acces la resursele care au drept scop reabilitarea cardiacă
Pacienții care au în antecedent un episod de infarct miocardic și care participă la programe care au drept scop îmbunătățirea stilului de viață declară că se simt mai bine și au o calitate a vieții superioară, în special dacă programul include și exerciții fizice. „Exercițiile fizice îmbunătățesc tonusul muscular, iar acest lucru are atât beneficii […]
Dr. Amelia Voinea 08 aprilie 2020 Citit de 6234 ori
Exercițiul fizic de anduranță, efectuat regulat, ar putea scădea riscul complicațiilor pulmonare severe COVID-19. Impactul activității fizice asupra riscului de infecții respiratorii
Update 25 aprilie 2020: Activitatea fizică este un element esențial în menținerea unei stări de sănătate optime. Și în cazul infecției cu SARS-CoV-2, studiile demonstrează că starea fizică a organismului poate influența evoluția bolii. Cel mai recent studiu în acest domeniu relevă importanța enzimei superoxid dismutaza extracelulară în evoluția COVID-19. Creșterea expresiei singurei enzime extracelulare […]
Ruxandra Schitea 08 noiembrie 2019 Citit de 4045 ori
STUDIU. Activitatea fizică determină modificarea expresiei genice în cancerul de sân și ar putea scădea riscul de apariție a bolii
Conform studiului Pre-Operative Health and Body (PreHAB), efectuarea a aproximativ 200 de minute de exerciții fizice săptămânal, are un efect biologic demonstrat asupra modificării expresiei genice în cazul pacientelor recent diagnosticate cu cancer de sân. Dacă până acum numeroase studii observaționale sugerau acest lucru, PreHAB este primul studiu intervențional care să sublinieze efectele biologice directe […]
Cătălina Mărculescu 02 noiembrie 2019 Citit de 3028 ori
STUDIU. Activitatea fizică, indicată pacienților oncologici pentru reducerea efectelor secundare ale tratamentului asupra sistemului cardiovascular
Conform unui studiu publicat în European Journal of Preventive Cardiology, pacienții oncologici ar trebui să adopte precoce un stil de viață care să includă activități fizice regulate pentru buna funcționare a sistemului cardiovascular. Între 53-70% dintre supraviețuitorii luptei cu cancerul nu respectă recomandările medicului privind activitatea fizică. O meta-analiză efectuată pe 50 000 de pacienți […]
Dr. Amelia Voinea 13 mai 2019 Citit de 1873 ori
Sportul aduce beneficii cardiovasculare din primele 6 luni de antrenament regulat
Este bine cunoscut că exercițiul fizic aduce multiple beneficii, dar ceea ce nu se cunoaște adesea este cât de activ fizic trebuie să fii. Un nou studiu prezentat în cadrul EuroCMR 2019, congres al Societății Europene de Cardiologie, arată că nu trebuie să fii atlet de performanță pentru a-ți îmbunătăți starea de sănătate prin sport. […]
Dr. Amelia Voinea 08 mai 2019 Citit de 769 ori
STUDIU. Exercițiile fizice ameliorează funcția cardiacă la tinerii cu anomalii determinate de nașterea prematură
Anomaliile cardiace asociate cu nașterea prematură ar putea fi corectate prin exercițiu fizic la adulții tineri, conform unui nou studiu prezentat în cadrul EuroCMR2019, congres al Societății Europene de Cardiologie. „Am arătat pentru prima dată cum se pot face inimile persoanelor născute prematur să funcționeze la fel ca cele ale persoanelor născute la termen. Nu au […]
Dr. Amelia Voinea 07 mai 2019 Citit de 1676 ori
Studiu. Exercițiul fizic ar putea îmbunătăți funcția cognitivă la pacienții cu insuficiență cardiacă
Pacienții cu insuficiență cardiacă (IC) dar cu condiție fizică mai bună au o funcție cognitivă mai bună conform studiului HF-Wii, prezentat în cadrul EuroHeartCare, congresul anual al Asociației Îngrijirii Cardiace și a Profesiilor Aliate (Association of Cardiovascular Nursing & Allied Professions – ACNAP), al Societății Europene de Cardiologie. 67% din pacienții cu IC prezintă un […]