articole despre slabit

STUDIU. Remisiunea diabetului zaharat de tip 2 prin scăderea în greutate reduce riscul de boli cardiovasculare și renale

Remisiunea diabetului zaharat de tip 2 la pacienții supraponderali sau obezi, indusă de modificarea stilului de viață cu scopul reducerii masei corporale, scade incidența bolilor cronice renale și cardiovasculare, conform unei analize a datelor din studiul Look AHEAD, publicate în Diabetologia. O durată crescută a remisiunii s-a asociat cu un impact mai mare asupra reducerii […]


STUDIU. Dieta keto ar putea îmbunătăți fertilitatea femeilor care au sindromul ovarelor polichistice

Dieta cetogenică (keto), urmată timp de minim 45 de zile, determină o pierdere în greutate semnificativă şi îmbunătăţeşte nivelurile hormonilor de reproducere, în sensul ameliorării fertilităţii, la pacientele cu sindromul ovarelor polichistice (PCOS). Acestea sunt rezultatele unei meta-analize publicate în Journal of the Endocrine Society, care sugerează că adăugarea dietei keto la recomandările terapeutice pentru […]


#ESCCongress2023. Noul ghid ESC pentru reducerea riscului cardiovascular la persoanele cu diabet zaharat

Noi ghiduri pentru managementul bolilor cardiovasculare la pacienţii diabetici au fost lansate în cadrul conferinţei ESC (European Society of Cardiology) de anul acesta şi publicate în European Heart Journal. Noile recomandări subliniază importanţa evaluării riscului cardiovascular şi screeningului la persoanele cu diabet zaharat, schimbarea stilului de viaţă, pierderea în greutate în contextul obezităţii, precum şi necesitatea […]


STUDIU. Postul intermitent, la fel de eficient ca dieta prin limitarea aportului caloric la adulții cu obezitate

Postul intermitent cu fereastră de alimentare de 8 ore a determinat o pierdere în greutate similară în comparație cu dieta prin limitarea aportului caloric la adulții cu obezitate, conform unui studiu publicat în Annals of Internal Medicine. În raport cu grupul de control, după 12 luni de urmărire, scăderea în greutate a fost de 4,6 […]


CE SPUN STUDIILE despre îndulcitorii artificiali

Din cauza consecinţelor negative asupra sănătăţii, Organizaţia Mondială a Sănătăţii (OMS) a recomandat limitarea consumului de zahăr la mai puţin de 10% din aportul caloric zilnic al unei persoane. În acest context, industria alimentară a început să utilizeze din ce în ce mai des îndulcitorii artificiali în locul zahărului din alimente şi băuturi. Aceste substanţe […]


STUDIU. Aproape 500 de gene influenţează preferinţele alimentare. Cum contribuie aceste descoperiri la nutriţia personalizată şi prevenţia bolilor?

Aproape 500 de gene care influenţează preferințele alimentare au fost identificate în cadrul unuia dintre cele mai mari studii care investighează conexiunile dintre genetică şi nutriție. Rezultatele au fost prezentate în cadrul întâlnirii anuale a American Society for Nutrition, NUTRITION 2023, care a avut loc luna aceasta în Boston. Au fost identificate aproximativ 300 de […]


#ADA23. Un nou record de eficacitate al unui medicament pentru obezitate: Retatrutide scade cu 25% greutatea corporală în mai puțin de un an și îmbunătățește statusul metabolic

Administrarea retatrutide a determinat o scădere a masei corporale fără precedent la persoanele supraponderale sau obeze, cu sau fără diabet zaharat de tip 2, setând un nou record de eficacitate a unui tratament pentru obezitate. Acestea sunt concluziile a două studii prezentate în cadrul sesiunilor științifice ale American Diabetes Association (ADA) de anul acesta. Simultan, […]


STUDIU. Supraponderalitatea, nu doar obezitatea, asociată cu un risc de deces mult mai mare decât cel estimat până în prezent

Persoanele supraponderale sau obeze au un risc de deces cu 22-91% mai ridicat decât persoanele normoponderale, conform unui studiu publicat în Population Studies. Anterior acestui studiu, era considerat că excesul ponderal crește mortalitatea în anumite situații, precum obezitatea severă. Noile rezultate sugerează că mortalitatea asociată excesului ponderal, în special când nu are un grad foarte […]


STUDIU. Care sunt efectele postului intermitent asupra hormonilor sexuali la femei?

Majoritatea hormonilor sexuali feminini nu se modifică în urma postului intermitent, cu excepţia dehidroepiandrosteronul (DHEA), care a scăzut semnificativ după 8 săptămâni de post intermitent, conform unui nou studiu publicat în Obesity, care s-a desfăşurat în cadrul Universităţii din Illinois. Postul intermitent (intermitent fasting – IF) reprezintă o metodă eficace de a slăbi, însă evaluarea […]


CE SPUN STUDIILE despre postul intermitent

Noul articol actualizat 2023 – CE SPUN STUDIILE: impactul postului intermitent asupra sănătății Postul (perioade voluntare de abstinență de la mâncare și lichide) este o practică antică, întâlnită în numeroase practici religioase. În ultimii ani o adaptare seculară, cea a postului intermitent (intermittent fasting/ IF/ time restricted feeding), a devenit din ce în ce mai […]