articole despre somn
Mihai Dorobantu 03 aprilie 2018 Citit de 7200 ori
VIDEO. 7 ore neîntrerupte de somn sunt esențiale pentru sănătatea fizică și psihică a adulților
Oamenii își petrec până la o treime din viață dormind. Cu toate acestea, somnul este rareori privit cu aceeași importanță acordată activității fizice și nutriției. Potrivit Prof. Ruxandra Ulmeanu, Președintele Societății Române de Pneumologie, 7 ore de somn neîntrerupt pe noapte sunt esențiale pentru menținerea sănătății fizice și psihice a adulților. Potrivit datelor prezentate de […]
Adriana Boată 22 martie 2018 Citit de 4290 ori
Brain Awareness Week 2018: Ce este rezerva cognitivă? Ce rol au somnul și alimentația pentru sănătatea creierului?
În cadrul evenimentul „Despre sănătatea creierului”, desfășurat cu ocazia Brain Awareness Week 2018 și având ca organizator Asociația Pacienților cu Afecțiuni Neurodegenerative (APAN) Romania, sub egida Federației Europene a Asociațiilor de Neurologie (EFNA), s-au abordat pe larg subiecte precum rezerva cognitivă, importanța somnului și nutriției pentru o bună funcționare a creierului. Date cheie: Rezerva cognitivă […]
Ruxandra Schitea 24 ianuarie 2018 Citit de 2840 ori
Analiză Fitbit: care sunt țările în care oamenii fac cel mai mult sport, dorm cel mai bine și au pulsul sub control
Utilizatorii Fitbit au reușit să facă mai mult de 45 de trilioane de pași anul trecut. Acest lucru poate fi comparat cu aproape 3 drumuri dus-întors de pe Pământ până pe Pluto. Mai mult decât atât, utilizatorii au întreprins mai mult de 160 de miliarde de minute de activitate fizică și s-au odihnit pentru mai […]
Dr. Bianca Cucoș 31 august 2017 Citit de 4263 ori
#ESCCongress. STUDIU: Calitatea scăzută a somnului predispune la apariția bolilor cardiace
Un studiu care a inclus aproape 13.000 de persoane din Hiroshima, Japonia a arătat că pacienții cu boală cardiacă ischemică și accident vascular cerebral au o calitate a somnului mai scăzută. Cercetările s-au concentrat asupra identificării unor tulburări specifice pentru fiecare afecțiune iar datele au fost prezentate la Congresul European de Cardiologie de la Barcelona. […]