articole despre sport
Ruxandra Schitea 15 iunie 2023 Citit de 570 ori
STUDIU. Doar o oră pe zi de activitate fizică intensă scade riscul de diabet tip 2, independent de predispoziția genetică
Numai 68 de minute pe zi de activitate fizică moderată spre viguroasă se asociază cu o scădere cu 74% a riscului de diabet de tip 2. Mai mult decât atât, persoanele cu risc genetic crescut, însă foarte active din punct de vedere fizic prezintă un risc semnificativ mai mic de a dezvolta DZ2, în comparație […]
Ruxandra Schitea 14 octombrie 2022 Citit de 479 ori
Eurobarometru pentru sport și activitate fizică 2022: 1 din 6 europeni a încetat activitățile sportive odată cu începutul pandemiei
Deși principalele bariere care se impun în fața practicării sportului sunt lipsa timpului și a motivației, aproximativ 55% din europeni sunt activi din punct de vedere fizic. Majoritatea persoanelor aleg să fie active pentru a-și îmbunătăți sănătatea, pentru a-și îmbunătăți condiția fizică sau pur și simplu pentru a se relaxa. Frecvența cu care este practicată […]
Adriana Boată 01 martie 2021 Citit de 652 ori
Esențial COVID-19. Cele mai importante știri ale săptămânii 22-28 februarie 2021: FDA a autorizat vaccinul Johnson & Johnson împotriva COVID-19 pentru utilizare de urgență în SUA
Accesează Esențial Covid-19 Cele mai importante știri ale săptămânii 22-28 februarie 2021: FDA a autorizat vaccinul Johnson & Johnson împotriva COVID-19 pentru utilizare de urgență în SUA Această aprobare de urgență pune la dispoziția Statelor Unite al treilea vaccin împotriva COVID-19 (mai sunt aprobate Pfizer și Moderna). Spre deosebire de primele două aprobate, vaccinul J&J se recomandă […]
Dr. Amelia Voinea 23 septembrie 2020 Citit de 1634 ori
#ESCCongress. Primul ghid ESC dedicat sportului pentru pacienții cu afecțiuni cardiovasculare
Exercițiul fizic reprezintă o componentă importantă a terapiei în majoritatea patologiilor cardiovasculare și este asociat cu scăderea mortalității generale și cardiovasculare. Cu toate acestea, există cazuri rare în care exercițiul fizic poate declanșa stop cardiac la cei cu patologii cardiovasculare, de aceea este nevoie de o evaluare corectă a riscului. Un grup de experți internaționali […]
Dr. Carmina Georgescu 10 iulie 2020 Citit de 6166 ori
STUDIU. Antrenamentele de intensitate înaltă (HIIT) pot crește densitatea osoasă la femei, chiar și după menopauză
Activitatea fizică regulată și antrenamentele fizice sunt măsuri importante pentru a îmbunătăți funcția cardiorespiratorie a fiecărei persoane și pentru a ne menține starea de sănătate de-a lungul vieții. În mod tradițional, se credea că exercițiile fizice de anduranță (endurance exercise training – ET) cu rezultate favorabile demonstrate asupra sănătății, constau în exerciții de intensitate mică […]
Cătălina Mărculescu 30 ianuarie 2020 Citit de 2642 ori
#EuroEcho2019. Capacitatea de a efectua activitate fizică intensă, un factor predictiv important în reducerea riscului de deces din cauze cardiovasculare sau oncologice la femei
Potrivit unui studiu prezentat în cadrul EuroEcho 2019, femeile care au capacitatea de a efectua exerciții fizice viguroase, de înaltă intensitate, au un risc semnificativ mai scăzut de mortalitate de cauze cardiovasculare, oncologice sau de alte cauze. „Faceți exercițiu fizic cât de mult puteți. Activitatea fizică vă protejează împotriva decesului de orice cauză”, este îndemnul […]
Adriana Boată 18 noiembrie 2019 Citit de 4664 ori
STUDIU. Chiar și 50 de minute petrecute săptămânal alergând pot reduce riscul de deces cu 27%
Organizația Mondială a Sănătății recomandă adulților cel puțin 150 de minute pe săptămână de exerciții moderate sau 75 de minute de exerciții viguroase. Ghidurile Societății Europene de Cardiologie recomandă 150 de minute de exerciții fizice, moderate ca intensitate, săptămânal, pentru o bună funcționare a sistemului circulator. Alergarea este asociată de multă vreme cu o mai […]
Ruxandra Schitea 08 noiembrie 2019 Citit de 4123 ori
STUDIU. Activitatea fizică determină modificarea expresiei genice în cancerul de sân și ar putea scădea riscul de apariție a bolii
Conform studiului Pre-Operative Health and Body (PreHAB), efectuarea a aproximativ 200 de minute de exerciții fizice săptămânal, are un efect biologic demonstrat asupra modificării expresiei genice în cazul pacientelor recent diagnosticate cu cancer de sân. Dacă până acum numeroase studii observaționale sugerau acest lucru, PreHAB este primul studiu intervențional care să sublinieze efectele biologice directe […]
Cătălina Mărculescu 02 noiembrie 2019 Citit de 3386 ori
STUDIU. Activitatea fizică, indicată pacienților oncologici pentru reducerea efectelor secundare ale tratamentului asupra sistemului cardiovascular
Conform unui studiu publicat în European Journal of Preventive Cardiology, pacienții oncologici ar trebui să adopte precoce un stil de viață care să includă activități fizice regulate pentru buna funcționare a sistemului cardiovascular. Între 53-70% dintre supraviețuitorii luptei cu cancerul nu respectă recomandările medicului privind activitatea fizică. O meta-analiză efectuată pe 50 000 de pacienți […]
Cătălina Mărculescu 16 septembrie 2019 Citit de 3798 ori
#ESCCongress. STUDIU: Sprijinul familiei și al comunității, esențial în reducerea riscului cardiovascular la pacienții hipertensivi
Un studiu prezentat în cadrul Congresului Societății Europene de Cardiologie atestă reducerea evenimentelor cardiovasculare la pacienții cu hipertensiune care au susținerea comunității în care locuiesc, combinând în același timp un stil de viață sănătos și o dietă echilibrată. O intervenție destinată comunităților, realizată de către persoane specializate din domeniul medical, altele decât medicii, a redus […]