#ECAC5: Alăptarea – un gest natural care poate reduce riscul de cancer
Alăptarea nu este importantă doar pentru dezvoltarea copilului. Conform recomandărilor din European Code Against Cancer 5 (ediția 5 a Codului European împotriva Cancerului), alăptarea reprezintă și o metodă de prevenție a cancerului pentru mamă.
Specialiștii OMS (Organizația Mondială a Sănătății) și IARC (Agenția Internațională pentru Cercetarea Cancerului) recomandă alăptarea nou-născutului pe o perioadă cât mai îndelungată de timp. Această recomandare se bazează pe dovezi științifice solide care arată că alăptarea reduce riscul de cancer de sân, iar protecția crește odată cu durata alăptării.
Alăptați-vă bebelușul cât mai mult timp posibil.
Articolul și infograficul fac parte din campania de promovare a Codului European împotriva Cancerului (ECAC5) derulată de Inomed în cadrul proiectului 4P-CAN.
De ce este importantă alăptarea pentru sănătatea mamei
Cancerul de sân este cel mai frecvent tip de cancer diagnosticat la femei. În Uniunea Europeană, aproximativ 1 din 11 femei va dezvolta cancer de sân înainte de vârsta de 74 de ani.
În timpul perioadei de alăptare apar schimbări hormonale naturale. Una dintre acestea este amenoreea de lactație – perioada în care menstruația se oprește temporar. Această pauză hormonală reduce expunerea organismului la anumiți hormoni implicați în dezvoltarea cancerului de sân.
Pe scurt, cu cât perioada totală de alăptare este mai lungă, cu atât scade riscul de cancer de sân. Și chiar dacă menstruația revine devreme, perioada totală de alăptare rămâne asociată cu un risc mai mic de cancer de sân. Studiile arată că fiecare lună suplimentară de alăptare contribuie la protecție.
De asemenea, există indicii că alăptarea poate reduce și riscul de cancer ovarian.
Ce înseamnă alăptarea exclusivă
- alăptare exclusivă în primele 6 luni de viață ale copilului
- introducerea alimentelor complementare după 6 luni
- continuarea alăptării până la 2 ani sau chiar mai mult, dacă mama și copilul doresc
Alăptarea exclusivă înseamnă că bebelușul primește doar lapte matern – fără apă, ceai sau alte alimente, cu excepția vitaminelor sau medicamentelor recomandate de medic.
Beneficii
Alăptarea are beneficii importante și pentru sănătatea copilului. Copiii alăptați au:
- risc mai mic de obezitate
- risc mai mic de diabet de tip 2
- o protecție mai bună împotriva infecțiilor
- o dezvoltare sănătoasă a sistemului imunitar
În plus, pentru mamă (cel puțin majoritatea mamelor), alăptarea poate avea mai multe efecte pozitive pe termen lung:
- ajută la revenirea mai rapidă la greutatea de dinainte de sarcină
- reduce riscul de obezitate
- scade riscul de diabet de tip 2
- reduce riscul de boli cardiovasculare
Toate aceste beneficii contribuie indirect și la reducerea riscului unor boli cronice, inclusiv anumite tipuri de cancer.
Specialiștii recomandă ca, atunci când este posibil, alăptarea să înceapă în prima oră după naștere și să se facă la cerere. Acest lucru stimulează producția de lapte și poate facilita alăptarea exclusivă în primele luni. Dacă apar dificultăți – de exemplu durere, probleme de atașare a copilului la sân sau sâni angorjați – este important ca mama să ceară sprijin de la: medic; moașă și/sau consultant în alăptare.
Mituri frecvente despre alăptare
Mit: Nu produci suficient lapte.
Realitate: Majoritatea mamelor produc cantitatea potrivită de lapte. Producția depinde mai ales de cât de des suge copilul și de o atașare corectă la sân.
Mit: Dacă mama este răcită sau bolnavă, trebuie să oprească alăptarea.
Realitate: În multe situații, alăptarea poate continua. Anticorpii produși de organismul mamei pot ajuta copilul să fie protejat.
Mit: Sportul schimbă gustul laptelui.
Realitate: Activitatea fizică este benefică și nu există dovezi că ar afecta gustul laptelui matern.
Un mesaj simplu
Nu toate mamele pot sau aleg să alăpteze, iar fiecare situație este diferită. Totuși, atunci când este posibil, alăptarea este una dintre cele mai simple modalități prin care o mamă poate contribui la sănătatea ei și a copilului.
Recomandarea specialiștilor rămâne clară: începeți alăptarea cât mai devreme și continuați-o cât timp este posibil pentru dumneavoastră și copilul dumneavoastră.
Material redactat cu ajutorul AI, verificat și editat de echipa Raportul de Gardă, formată din specialiști în domeniul medical.
Citește și:
- Alăptatul exclusiv la sân în primele 3 luni de viață, asociat cu reducerea riscului de leucemie la copil
- STUDIU. Un nou mecanism de transfer al genelor între microbiomul mamei şi cel al copilului influențează dezvoltarea sistemului nervos și a celui imun