articole despre activitate fizica
Maria Marinescu 18 decembrie 2017 Citit de 43477 ori
Am tensiunea arterială 130/80. Ce trebuie să fac?
Hipertensiunea arterială a fost redefinită în 2017. În urmă cu 2 luni, Asociația Americană a Cardiologilor a publicat un nou ghid care afirmă că gradul I de hipertensiune arterială corespunde valorilor de peste 130/80 mmHg (spre deosebire de vechile ghiduri, care indicau o valoare-prag de 140/90 mmHg). Astfel, un număr mai mare de persoane vor […]
Mihai Dorobantu 22 octombrie 2017 Citit de 19193 ori
CE SPUN STUDIILE: despre efectul activității fizice asupra sănătății
Alături de alimentația echilibrată, activitatea fizică regulată este una dintre cele mai facile și eficiente metode de prevenire a unui întreg spectru de afecțiuni – de la bolile cardiovasculare, până la cele mintale. În această ediție a seriei „Ce spun studiile” vom explora modul în care activitatea fizică ne poate ajuta să ne păstrăm starea […]
Mihai Dorobantu 01 octombrie 2017 Citit de 8011 ori
Hipercolesterolemia. Ce rol are activitatea fizică în scăderea colesterolului?
Activitatea fizică regulată este una dintre cele mai bune metode de a preveni afecțiunile cardiovasculare și o valoare ridicată a colesterolului. Dar, odată ce o persoană suferă deja de hipercolesterolemie, poate sportul să reducă nivelul de colesterol din organism? Bolile cardiovasculare sunt reprezintă sunt printre cele mai răspândite și mortale afecțiuni la nivel mondial, fiind […]