articole despre sport
Dr. Bianca Cucoș 11 martie 2024 Citit de 105 ori
Esențial în sănătate publică. Femeile cu infecție HPV cu tulpini la risc înalt și sindrom metabolic au un risc de deces aproape triplu
Raportuldegardă.ro prezintă seria „Esențial în sănătate publică” – sinteza știrilor care chiar contează pentru controlul și limitarea bolilor transmisibile și netransmisibile care amenință sănătatea la nivel local și internațional. Știrile săptămânii 4-10 martie 2024 Femeile cu infecție HPV cu tulpini la risc înalt și sindrom metabolic au un risc de deces aproape triplu Femeile care […]
Ruxandra Schitea 08 martie 2024 Citit de 188 ori
Aceeași durată de activitate fizică săptămânală, beneficii mai mari asupra sănătății cardiovasculare a femeilor comparativ cu bărbații
Pentru scăderea riscului de mortalitate cu 18% bărbații trebuie să practice 300 de minute de activitate fizică moderat-intensă (MVPA) pe săptămână, însă femeile obțin rezultate similare după numai 140 de minute. Mai mult decât atât, în condițiile realizării a 300 de minute săptămânale de MVPA, femeile au un risc de deces scăzut cu 24%. Rezultatele […]
Ruxandra Schitea 23 noiembrie 2023 Citit de 232 ori
Codul european împotriva cancerului: persoanele supraponderale au un risc de 18 ori mai mare de a dezvolta o formă de cancer
Sfaturi cheie: Luați măsuri pentru a avea o greutate corporală sănătoasă. Fiţi activ fizic în viața de zi cu zi. Limitați perioadele de timp petrecute stând așezat. Codul european împotriva cancerului este o inițiativă a Comisiei Europene pentru a informa cetățenii cu privire la măsurile pe care le pot lua pentru a reduce riscul de […]
Ruxandra Schitea 04 octombrie 2023 Citit de 101 ori
Raport OMS/OECD. Creșterea nivelului de activitate fizică în UE ar putea preveni 16 milioane de cazuri de boli netransmisibile până în 2050
Dacă până în anul 2050, populația Uniunii Europene ar putea atinge nivelului minim de activitate fizică recomandată de Organizația Mondială a Sănătății (150 de minute de activitate fizică de intensitate moderată, săptămânal), atunci ar putea fi prevenite peste 11,5 milioane de cazuri de boli netransmisibile, 3,8 milioane de cazuri de afecțiuni cardiovasculare, 3,5 milioane de […]
Dr. Ana Maria Vasile 28 iulie 2023 Citit de 214 ori
Prevenția bolilor cardiovasculare trebuie să înceapă din copilărie. Recomandări pentru combaterea obezității prin intervenții în școlile din Europa
Obezitatea este una dintre cele mai mari probleme de sănătate la nivel global, existând dovezi clare că factorii de risc pentru boala cardiovasculară sunt deja prezenți la copiii cu obezitate, cu agravarea acestora în perioada de adult. Optimizarea programelor de screening și a strategiilor de gestionare a riscului pentru dezvoltarea bolii cardiovasculare la copii are […]
Adriana Boată 17 iulie 2023 Citit de 575 ori
STUDIU. Bărbații care practică activitate fizică de intensitate mare au un risc mai redus de cancer de colon, pulmonar și de prostată
În ultimul an, multiple studii științifice au subliniat beneficiile sportului și efectele protective ale masei musculare asupra sănătății, prin scăderea riscului de afecțiuni cardiometabolice (rezistență la insulină, diabet, obezitate), dar și boli neurodegenerative (ca Alzheimer), aducând explicații până la nivel molecular. Un nou studiu, publicat în JAMA Network Open, leagă nivelul moderat spre ridicat de fitness […]
Adriana Boată 04 iulie 2023 Citit de 335 ori
STUDIU. Exercițiile fizice, alături de scăderea în greutate cu doar 10%, dublează sensibilitatea la insulină la persoanele cu obezitate, reducând riscul de diabet
La finalul anului 2022, un studiu care a inclus 70 de perechi de gemeni demonstra că exercițiile fizice și sportul (efectuate în mod regulat) modifică în mod pozitiv epigenomul uman, reducând riscul de boli metabolice prin modificarea genelor care reglează expresia acestor markeri. Un nou studiu, publicat la finalul iunie 2023 în Nature Metabolism, efectuat […]
Adriana Boată 01 iulie 2023 Citit de 564 ori
STUDIU. Sportul și activitatea fizică scad riscul de obezitate la nivel molecular, influențând epigenetic markerii metabolici
Exercițiile fizice și sportul au impact pe termen lung și la nivel profund, molecular, dincolo de efectele imediate asupra sănătății și modului în care arătăm. Un studiu publicat în Scientific Reports, Nature, efectuat la Universitatea de stat din Washington, arată că sportul (efectuat cu regularitate) ne schimbă în mod pozitiv epigenomul – procesele moleculare care […]
Ruxandra Schitea 15 iunie 2023 Citit de 277 ori
STUDIU. Doar o oră pe zi de activitate fizică intensă scade riscul de diabet tip 2, independent de predispoziția genetică
Numai 68 de minute pe zi de activitate fizică moderată spre viguroasă se asociază cu o scădere cu 74% a riscului de diabet de tip 2. Mai mult decât atât, persoanele cu risc genetic crescut, însă foarte active din punct de vedere fizic prezintă un risc semnificativ mai mic de a dezvolta DZ2, în comparație […]
Ruxandra Schitea 14 octombrie 2022 Citit de 300 ori
Eurobarometru pentru sport și activitate fizică 2022: 1 din 6 europeni a încetat activitățile sportive odată cu începutul pandemiei
Deși principalele bariere care se impun în fața practicării sportului sunt lipsa timpului și a motivației, aproximativ 55% din europeni sunt activi din punct de vedere fizic. Majoritatea persoanelor aleg să fie active pentru a-și îmbunătăți sănătatea, pentru a-și îmbunătăți condiția fizică sau pur și simplu pentru a se relaxa. Frecvența cu care este practicată […]